Jana Ježková

Chronické onemocnění ledvin patří mezi významné a stále častěji se vyskytující civilizační nemoci, jejichž výskyt ve světové populaci rychle stoupá. Podle dostupných odhadů žije s různými stádii onemocnění ledvin více než 800 milionů lidí a jejich p…

Zima může ledvinám uškodit víc, než se zdá. Proč CKD často nebolí, co zvyšuje riziko a jak funguje prevence od roku 2026.

Zhruba každý desátý dospělý Čech má problém s ledvinami a zima je pro ně rizikovým obdobím. Chronické onemocnění ledvin patří mezi významné a stále častěji... The post Zhruba každý desátý dospělý Čech má problém s ledvinami first appeared on Plné zd…

Mýtus, že káva organismus dehydratuje, moderní věda vyvrací. Podle odborníků může přiměřená konzumace kávy...

Mnozí z nás vyrostli na tvrzení, že kofein v kávě způsobuje silné nutkání k močení, a tím i dehydrataci. Moderní věda to ale vyvrací. Kofein sice mírně... The post Káva patří do pitného režimu. Když víte, kolik, jak a kdy first appeared on Plné zdra…

Zhruba 44 % uživatelů energetických nápojů pociťuje jejich negativní vedlejší účinky, jako je zrychlený srdeční tep nebo poruchy spánku, jak The post Suchý únor? Možná je čas odložit i energetické nápoje first appeared on Tojesenzace.cz .

Když už v rámci Suchého února „odkládáte“ alkohol, proč tuhle příležitost nevyužít i k celkové úpravě pitného režimu? Jde o to zvyknout si přijímat dostatečné množství tekutin. Ze začátku to možná bude náročnější práce, která se ale po čase přetaví …

Zhruba 44 % uživatelů energetických nápojů pociťuje jejich negativní vedlejší účinky, jako je zrychlený srdeční tep nebo poruchy spánku, jak uvádí americká studie ZIPDO Education Report 2026. Téměř třetina konzumentů si navíc ani neuvědomuje, že nad…

(2. února 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 25x) Nepít měsíc alkohol? Tzv. suchý únor je hezká myšlenka, ale proč ji omezovat jenom na měsíc, když stále více studií potvrzuje, že škodlivé je jakékoliv množství alkoholu? Inzerce

Když už v rámci Suchého února „odkládáte“ alkohol, proč tuhle příležitost nevyužít i k celkové úpravě pitného režimu? Jde o to zvyknout si přijímat dostatečné množství tekutin. Ze začátku to možná bude náročnější práce, která se ale po čase přetaví …

Suchý únor často přinese víc než jen měsíční pauzu od alkoholu. Může totiž změnit celý náš večerní rituál. Místo sklenky přichází hrnek, místo vína čaj.... The post Čaj místo alkoholu? Věda potvrdila, že hydratuje stejně jako voda first appeared on …