Vladimíra Strnadelová

Dobrá a ještě lepší zpráva: únorové číslo MEDUŇKY se rozlétlo do světa a k vám – svým čtenářům! Koupit si ho můžete – jako vždy – na stáncích PNS, v některých obchodech, galeriích i na dalších prodejních místech a všechny příznivce elektronických ve…

Refluxem jícnu trpí až 20 % populace. Nepříjemné příznaky, mezi které patří také nespavost nebo pocit zaseknutí jídla v krku, mají snadné řešení. Úpravou stravy pomůžete svému tělu i psychice. Zjistěte, jak na to.

Máme se bát akutní virózy, horečky či vyrážky po změně jídelníčku? Je to důvod k opuštění stravy? Je to známka, že jsme někde udělali chybu? Jsou to eliminace nebo nemoc? Je postup léčby stejný? MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán vysvětlují, proč se u n…

V našem těle probíhají nejrůznější procesy a toky energie mezi jednotlivými orgány. Jejich správná funkce ovlivňuje do značné míry naše zdraví či nemoc. Proto, abychom věděli, co pro naše zdraví udělat, je třeba především vědět jak tyto vztahy i naš…

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je vhodná? Kdy a jak je vhodné se postit? Kdy se ze zdravotních důvodů vysazují sacharidy a kdy jiné pot…

Jaké jsou nejčastější příčiny zahlenění (plné dutiny, hleny na průduškách, rýma apod.) a které orgány jsou za to odpovědné? Jak upravit stravu a stravovací návyky, abychom se zbavili zahlenění? Stačí vynechat mléčné výrobky? O tom jsme si povídali s…

Vážení a milí čtenáři, přátelé…zdravím vás v čase podzimu, který nás vyzývá ke ztišení a usebrání. Měkké sluneční paprsky slábnou, přibývá ranní mlhy a pod nohama šustí spadané listí. Někdy se nám ale do zklidnění a usebrání nechce, protože správně …

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít při různých zdravotních potížích a jak s ním pracovat, aby to bylo výhodné pro naše zdraví. O tom a mnoha dalších …

Je lepší kváskové pečivo nebo to klasické? Kdy kváskové pečivo není vhodné? Jak je to s konzumací pečiva a jaký vliv má na naše zdraví. Proč jsme na pečivu závislí a jak často by mělo být v jídelníčku řešíme S MUDr. Vladimírou Strnadelovou a Janem Z…

Které obiloviny a které luštěniny namáčet, které fermentovat a které nikoli? Jsou lepší mouky obilné nebo luštěninové? Které kdy používat a jakým se raději vyhnout, co je vhodné pro naše trávení, kde děláme často chybu. O tom všem jsme si povídali s…