15
new stories - click to show

Hana Toufarová

Related to

Jak správně stát, aby vás nebolela záda

6.February » Fitsrozumem.cz
Podle odborníků má většina z nás špatné držení těla, které je způsobeno tím, že se dostáváme do nepřirozených pozic, nebo ještě hůře – setrváváme v nich. Svaly a vazy okolo páteře a na zádech tuhnou a záda začnou časem bolet. Přitom naučit se správn…

Bolavá záda a cvičení: na co si musíte dát pozor, aby se vám opravdu ulevilo a potíže se nezhoršily

18.November » Proženy.cz
Bolavá záda nemusejí být překážkou cvičení, naopak: vhodně zvolený pohyb dokáže ulevit a působí i jako prevence. Existují ovšem cviky a sportovní aktivity, do kterých se s bolestí v kříži nebo se ztuhlou šíjí rozhodně nepouštějte. Které to jsou a ja…

Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte

27.October » Dáma.cz
V rámci pořadu Trable s menopauzou jsme pro vás připravili další díl, tentokrát věnovaný cvičení. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede cviky, které protáhnou a zpevní celé ...

Pět let bolestí ramen, které napravila metoda FitPainFree® již po třech dnech cvičení

15.September » Brněnská Drbna
Dlouhé jsem roky měla bolesti ramen. Všechny dostupné léčby selhaly. Pak jsem náhodou viděla video s Libou Plaček z USA, kde hovořila o metodě, která bolesti odstraňuje. Napsala jsem jí a za pár měsíců jsem se za ní rozjela do San Diega učit se tuto…

Žena ukázala Babišovi časopis s fotografií jeho syna. „To je hnus,“ reagoval premiér

15.August » Forum24
Předvolební setkání premiéra Andreje Babiše zdaleka neprobíhají tak, jak by si představoval, a už vůbec neprobíhají tak, jak je prezentuje na sociálních sítích jeho PR tým. Babiš musí často řešit nejrůznější formy odporu a protestů obyvatel. Svoji z…

Jak na správný postoj těla, aby netrpěla vaše záda

5.July » Fitsrozumem.cz
„Důvodem špatného držení těla jsou nevhodné pohybové stereotypy, které jsou daní za náš „moderní“ způsob života. Spoustu času trávíme sezením u počítače, v autě, koukáním do telefonu. Výsledkem je třeba předsouvání hlavy, shrbená nebo většinu času z…

Jak na správný postoj těla, aby vás nebolela záda

5.January » Fitsrozumem.cz
„Důvodem špatného držení těla jsou nevhodné pohybové stereotypy, které jsou daní za náš „moderní“ způsob života. Spoustu času trávíme sezením u počítače, v autě, koukáním do telefonu. Výsledkem je třeba předsouvání hlavy, shrbená nebo většinu času z…

Častá chyba, které se dopouštíme při chůzi? Ruce v kapsách

26.November » Proženy.cz
Zachumlat v zimě ruce do vyhřátých kapes je příjemné, mnohem zdravější je ale nechat paže volně v pohybu. Vytáhněte raději rukavice a zjistěte, jak vyzrát na bolest zad a nelichotivé hrbení. Jakou roli v tom hrají horní končetiny?

Klouby v zimě potřebují teplo a pohyb

6.November » Doktorka.cz
Chlad nedělá kloubům dobře, a pokud se navíc v zimě moc nehýbeme, trpí a dávají o sobě vědět bolestí. Vyzkoušejte si tři jednoduché cviky, které se postarají o rozhýbání a posílení kloubů kyčlí a ramen a přispějí k lepší ohebnosti celé páteře.

Klouby potřebují v zimě kromě tepla hlavně pohyb!

1.November » Tojesenzace.cz
Chlad nedělá kloubům dobře, a pokud se navíc v zimě moc nehýbeme, trpí a dávají o sobě vědět bolestí. Vyzkoušejte si

Patnáctiminutovky proti bolestem zad v práci

5.October » Doktorka.cz
Dlouhé hodiny sezení u počítače a často v nesprávné poloze jsou důvodem, proč nás začnou zlobit záda, pobolívat hlava, kyčle nebo ruce. Přitom stačí 15 minut denně, aby se naše tělo dostalo zpátky do rovnováhy! Návodná videa poradí, jak na to.

Online cvičení šetří čas a pomáhá od bolesti

5.October » Tojesenzace.cz
Cvičení vedené po internetu umožňuje i těm nejvytíženějším lidem zařadit do každodenní rutiny aspoň chvilku pohybu. Správně zacílené cviky navíc dokážou
Don Giovanni - Opera Wolfganga Amadea Mozarta

Tato informační stránka o Hana Toufarová zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Hana Toufarová" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.
© 2000-2022 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes