Dorian Yates

Typ úchopu hraje velkou roli při tréninku zad, prsou, ramen i paží. Jak z různých úchopů vytěžit v rámci každé partie nejvíc?

Nedávno Dorian Yates přidal na svůj Instagram fotky, ke kterým napsal velmi zajímavou myšlenku, kterou si můžete přečíst právě v tomto článku.

"The Shadow" nabídl rady pro ty, kteří se potýkají s náročnými tréninky: "Někdy se může stát, že dva tlakové tréninky za týden jsou příliš.

"Mutant" odhalil podmínky, které by ho mohly přimět k ukončení kariéry, a jmenoval tři talenty z minulosti, se kterými by se rád utkal.

Nedávno Dorian Yates přidal na svůj Instagram a Facebook sdělejí jak začal s kulturistikou a jaké byly jeho začátky.

S železnou pravidelností na mě ze světa sociálních sítí vyskočí něčí zásadní sdělení o tom, jak právě dojel nadoraz ten nejvíc nejkrutější trénink v životě, jak intenzívně cvičil a jak je z toho na hadry a nemůže téměř nic. Ale co to vlastně znamená…

Přečti si názor Doriana Yatese, který se na svém youtube kanále vyjádřil k silovému tréninku, který je vhodnější ke spalování tuků nežli kardio cvičení.

Nedávno Dorian Yates přidal na svůj Instagram fotky, ke kterým napsal velmi zajímavou myšlenku, kterou si můžete přečíst právě v tomto článku.