Marie Chmelíková

Chcete mít každý den co možná nejlepší? Určitě to jde. Existují dokonce zcela praktické cesty, jak toho docílit. Je jen na vás, kterou si vyberete.

Lékař je tady od toho, aby vám pomohl. V tom mu ovšem musíte jít naproti. Mimo jiné tím, že nebudete zatajovat nebo zapomínat sdělit důležité okolnosti, které by mohly mít vliv nejen na léčbu. V případě gynekologa jsou některé informace, které mu sd…

Chcete něco udělat pro své zdraví? V tom případě vám poradíme, které potraviny je třeba co nejčastěji zařadit do svého jídelníčku. Naše tělo je nutně potřebuje, aby dobře fungovalo.

Spousta cvičení, procházek, dřepů, už žádná čokoláda, zmrzlina nebo svíčková. Možná vás děsí, co všechno musíte dělat, a co si naopak odepřít, abyste zhubli i o pouhých pět šest kilo. Přitom by možná stačilo udělat jinou změnu – přestat pít alkohol.

Mnoho lidí se v současnosti cítí bez internetu ztraceno. Když někdo neodpoví na jejich volání nebo e-mail hned, znervózní. Jsou zvyklí být každodenně konfrontováni s nesčetnými podněty zvenčí a pokud se chvíli žádná věc neděje, přijde jim to divné. …

Lékař je tady od toho, aby vám pomohl. V tom mu ovšem musíte jít naproti. Mimo jiné tím, že nebudete zatajovat nebo zapomínat sdělit důležité okolnosti, které by mohly mít vliv nejen na léčbu. V případě gynekologa jsou některé informace, které mu sd…

Měl to být snadný způsob, jak bezpečně rozhodnout o podání antibiotik. Rychlé vyšetření z prstu je dnes snad v každé ordinaci praktického lékaře a pravidelně ho také dělá většina lékařů. Jenže ani takzvaný CRP test není stoprocentní a někdy může...

Každý rok se o pět procent zvyšuje počet lidí se střevními záněty. Že má Crohnovu chorobu či ulcerózní kolitidu, což jsou dva nejčastější chronické záněty střev, si každý rok vyslechne zhruba dva tisíce Čechů. Navíc postihují stále více mladší...

Mnozí lidé si nedokážou své dny představit bez kávy. Někteří jich vypijí běžně i pět za den. Debaty o tom, jak oblíbený kofeinový nápoj škodí, jsou ale zřejmě u konce. Stále více výzkumů dokazuje, že konzumace kávy má u zdravého člověka spíše...

Zhruba 160 tisíc lidí žije v Česku s demencí. Už za rok a půl jich podle odhadů českých odborníků může být přes 200 tisíc, do roku 2050 se pak číslo až zdvojnásobí. Zákeřná nemoc přitom postihuje nejen lidi ve vyšším věku, ale stále častěji i mladší…

Stáří je nemoc, kterou lze léčit. Tuto odvážnou tezi představil před třemi lety profesor genetiky na Harvardu David Sinclair. Přední odborník na výzkum dlouhověkosti je zároveň členem správní rady Americké federace pro výzkum stárnutí a tvrdí, že...

Deset tisíc kroků denně byla dlouho mantra, kterou opakovali odborníci na zdravý životní styl s tím, že tento počet výrazně sníží riziko civilizačních nemocí, posílí srdce a také pohybové ústrojí. Poslední velká studie ale naznačuje, že je to trochu…