Pavel Turčan

Pohlavními chorobami se u nás každý rok nakazí tisíce lidí. Možná myslíte, že vás se tento problém netýká, ale můžete se mýlit. Zdravotní riziko s sebou totiž nese každý – i stálý sexuální partner. Vyplatí se proto znát varovné příznaky i pravidla p…

Měl to být obyčejný, pohodový prázdninový den. Slunce svítilo a řeka kousek za domem lákala k osvěžení. Můj čtyřletý syn si zrovna ve vodě pouštěl lodičku z kúry, když mě ostrá bolest v podbřišku srazila k zemi. Bez přehánění - takhle mě naposledy b…

Menopauza přináší ženám řadu změn, které se neprojevují jen návaly horka nebo změnami nálad. Pokles hladiny estrogenu ovlivňuje také kvalitu pleti, vlasů i nehtů. Přestože jde o přirozenou součást stárnutí, odborníci upozorňují, že správná životospr…

Po padesátce se může zdát, že pleť, vlasy i nehty začaly rychle stárnout. Kůže je sušší, vlasy řídnou, nehty se lámou a běžná péče najednou nestačí. Často za tím stojí pokles estrogenu, který ovlivňuje kolagen, hydrataci i kvalitu vlasů. Pár změn v …

Menopauza představuje významnou životní etapu, během níž se ženské tělo vyrovnává s řadou hormonálních změn. Ty se neprojevují pouze na zdraví a psychické pohodě, ale často se promítají také do vzhledu. Pokožka ztrácí pružnost a hydrataci, vlasy moh…

Sexuologové a odborníci na transgender zdraví vyzývají Českou republiku, aby výslovně zakázala konverzní terapie a praktiky. Podle nového stanoviska odborné asociace CEPATH, ke kterému se přidala i Sexuologická společnost ČLS JEP, nejde o léčbu ani …

Podrážděnost, chutě na sladké, únava nebo bolestivé křeče. Premenstruační syndrom trápí podle odborníků většinu žen, přesto jeho projevy může výrazně ovlivnit správně nastavený jídelníček. Klíčem je stabilní hladina cukru v krvi, dostatek hořčíku i …

Bolesti či střídání nálad. Většina žen se před menstruací potýká s takzvaným premenstruačním syndromem, který přichází tak týden až deset dnů před samotnou menstruací. Podle odborníků ho zažívá až 80 procent žen. Pomoci překonat ho jim může i vhodná…

Příznaky premenstruačního syndromu pociťuje až 80 % žen. Objevují se zhruba týden před menstruací a mohou mít podobu chutí na sladké, podrážděnosti, plačtivosti i bolestivých křečí. Právě v tomto období ale může tělu výrazně pomoci správně zvolený j…

Péče o intimní partie? Rozhodně nutnost nejen pro ženské zdraví, ale i příjemný pocit, protože žádná žena nechce mít „tam dole“ cokoli v nepořádku. Ale pozor, všeho moc škodí – a i přílišná péče o váš klín může spíš uškodit.