Markéta Grosmanová

Úzkost, deprese, závislost na lécích, alkoholu, sebepoškozování... Téma duševního zdraví se v poslední době více otevírá ve veřejném prostoru. Matthew Perry ze seriálu Přátelé o tom podobně jaké jiné celebrity napsal knihu. V ní hovoří otevřeně o ps…

Kopřivku velice často způsobuje ovoce. V zimě a na jaře jsou to zejména jahody z dovozu. Dovážené nedozrálé plody totiž v sobě mají více látek, které dráždí pokožku. Není to ale klasická alergie.

K tomu, abyste se naučili meditovat, nemusíte jezdit do Indie. Pokud se vám nedaří zvládat v naprosté vyrovnanosti a uvolnění zklidnit své myšlenky ani na pět minut, zkuste jít na meditaci malou oklikou.

Část lidí, kteří úspěšně zhubli, přičítají svůj úspěch přerušovanému půstu, zatímco jiní vděčí za svou nižší váhu počítání kalorií. Nelze jednoznačně říct, že jedna metoda je lepší než druhá. Klíčové je vybrat si přístup, který nejlépe vyhovuje vaši…

Zatímco část těch, kterým se podařilo zhubnout, přísahá, že nebýt přerušovaného půstu, neuspěli by, další skupiny vděčí za svou nižší váhu počítání kalorií. Nedá se přitom říct, že by snad jedno bylo lepší než druhé. Důležité však je zvolit metodu, …

Ve čtvrtek začíná Suchý únor. Využijete ho k tomu, abyste zjistili, jak máte svůj život spolený s alkoholem. Náš test vám napoví, jak moc je vaše pití alkoholu rizikové.