Horace Fletcher

Za prvního „experta“ na výživu můžeme považovat Američana Horace Fletchera, který působí na přelomu 19. a 20. století. Tvrdí, že jídlo se musí velmi důkladně přežvýkat. Není pak v podstatě nutné ani potravu polykat. Z čeho se nestane tekutina, to je…

Povahou skromný a zdrženlivý. Nepije alkohol, nekouří, preferuje zdravou stravu. Ke svému otci i k ženám má komplikovaný vztah. Svoje dílo by nejraděj nechal spálit. Je zkrátka svéráznou osobností. Franz Kafka (1883–1924) dokonce dodržuje speciální …

Tukožroutská polévka, snake dieta, dieta DASH nebo snad Dukanova či Atkinsonova? Určitě ses aspoň s nějakou z výše uvedených diet někdy setkala. U jedné nesmíš tuky, u druhé sacharidy, u třetí jíš jenom zeleninovou polévku.

Pralidé nejspíše žádné pokusy, jak zhubnout nepraktikovali. Po úspěšném lovu se dobře najedli, a potom zakoušeli období hladu, než se jim opět podařilo ulovit nějakou zvěř. Obézní určitě nebyli. Každopádně pravěké sošky Venuší ale dokazují, že ideál…

Bojujete s nadbytečnými kily a zatímco jednou přichází alespoň relativní úspěch, záhy přijde nepříjemný jojo efekt. Vy ale ve snaze konečně doopravdy zhubnout možná dál experimentujete. Někdy sáhnete…

Byly byste ochotné investovat kvůli dietě do speciálních brýlí či pozřít boubel tasemnice? Pokud ne, děláte dobře. Bohužel se však najdou i lidé, kteří by pro shazování kil udělali cokoliv.

Každý, kdo jde s dobou, musí mít ty správné křivky. Nejlépe společně s kruhy pod očima a souchotinářským vzhledem. Jsme ve viktoriánské éře – v období, které začíná chrlit zázračné způsoby, jak snadno, rychle a bez práce zhubnout. A jak se zdá, novo…

Hubnutí je nadčasové téma, přestože existovaly doby, kdy kypré ženské tvary symbolizovaly plodnost a krásu. Časy se ale mění a štíhlá až hubená těla jsou tím, po čem ženy dlouhodobě touží. Co všechno byly pro ztrátu nechtěných kilogramů v minulosti …

Zkoušíš bojovat s přebytečnými kily se střídavými úspěchy a občas se pustíš do nějaké diety, nad kterou experti na výživu kroutí hlavou? Nic si z toho nedělej, rozhodně nejsi sama. Aby se lidé zbavili přebytečných špeků, zkoušeli už v minulosti i ty…