Karolina Hlavatá

Čím se řídit při výběru potravin v souvislosti s věkem a životním stylem? Tahle otázka by měla zaznít v každé rodině. Je důležité přizpůsobit jídlo, velikost porcí i složení věku dítěte.

Mnoho lidí ani netuší, že mají cukrovku, dokud jim lékař nezměří hladinu glukózy v krvi. Kdy zpozornět a vyžádat si zmíněný test u lékaře? Podle těchto pěti příznaků budete mít jasno!

Konzumace proteinových drinků v prášku umožňuje snadné a rychlé doplnění bílkovin, které organismus potřebuje pro regeneraci po sportovním tréninku, zdraví kostí i tvorbu svalové hmoty. Je vhodnější míchat je jen s čistou vodou nebo mlékem?

Zatímco někteří se rozhodují, zda s příchodem jara budou dodržovat diety či zdravější jídelníček, 15 procent populace na výběr nemá. Kvůli syndromu dráždivého tračníku musí na to, co jí, dbát 365 dní v roce. Jak se zbavit průjmu, zácpy nebo nadýmání…

Navzdory některým zažitým představám, sacharidy nejsou nepřítelem a potřebuje je každá buňka v těle. Správně bez nich nemůže fungovat mozek, svaly ani metabolismus, a pokud je svému organismu dlouhodobě odpíráte, projeví se jejich deficit nejrůznějš…

Jen polovina českých dětí ve věku 7 až 15 let konzumuje denně ovoce a zeleninu, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé zaměřený na stravovací návyky českých školáků. Přestože Státní zdravotní ústav doporučuje čtyři až pět porcí ovoce a zeleniny …

Jen polovina českých dětí ve věku 7 až 15 let konzumuje denně ovoce a zeleninu, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé zaměřený na stravovací návyky českých školáků. Přestože Státní zdravotní ústav doporučuje čtyři až pět porcí ovoce a zeleniny …

S přibývajícím věkem dochází k některým nepříjemným změnám v našem těle. Ubývají svaly, a naopak přibývají tukové zásoby. Hůře se nám hubne, zato na mnohé z nás se kila lepí. Změny začínají již po padesátce. Tomu je nutné přizpůsobit jídelníček. The…

Jen polovina českých dětí ve věku 7 až 15 let konzumuje denně ovoce a zeleninu, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé The post Průzkum: Ovoce a zeleninu konzumuje denně polovina českých dětí, jejich doporučenou denní porci už jen 1,5 % first ap…

STRAKONICE – Takovou nadvládou se může pochlubit málokdo. V České republice vlastně jen ony! Vodní pólistky Fezko Strakonice AstenJohnson neomylně kráčejí za ziskem jubilejního dvacátého titulu mistryň České republiky v řadě. Na tuzemské scéně nemaj…

Nadváha a obezita u dětí jsou alarmujícím problémem, shodují se lékaři. Jaké kroky podniknout, když sledujete, že se tělesné proporce a hmotnost vašeho potomka začínají poněkud vymykat kontrole? Odborníci na výživu poradí, na koho se obrátit, proč n…