Karolina Hlavatá |
Vztahuje se k |
Zdravá hmotnost jako prevence onemocnění: Mezi rizikové faktory obezity nepatří jen špatný jídelníček a málo pohybu17:23 » Žena-in.cz Zdravá hmotnost je klíčovým prvkem prevence mnoha onemocnění, která postihují obyvatele moderního zrychleného světa. Rozsáhlý problém obezity se ve 21. století stává vysokým rizikem pro nemoci, jako jsou diabetes, kardiovaskulární choroby, a dokonce… Potraviny, které můžete sníst i prošlé. Od rýže přes müsli až po jogurty18.března » Proženy.cz Nejspíš to znáte všichni. Jdete na nákup, a protože jste zrovna hladoví, máte velké oči a koupíte víc potravin, než jste pak schopní spotřebovat. Co s nimi? Některé můžete jíst i potom, co jim vyprší datum trvanlivosti. Které to jsou? A které musíte… Sladký Valentýn oslavte hořkou čokoládou13.února » Vím, co jím Nad svátkem zamilovaných 14. února mnozí Češi ohrnují nos. Považují ho za svátek importovaný a neslaví ho. Když na ně ale z výloh obchodů začnou útočit červená srdce, rozhodnou se věc vyřešit decentně – malou dobrotou. Pokud ale chcete svého miláčka… Jak se udržet ve formě i po padesátce. Stravování a pohybové aktivity mají svá specifika, říká nutriční terapeutka6.ledna » Babinet.cz Pokud chcete zůstat fit i po padesátce, měli byste upravit svůj cvičební režim i skladbu potravy. Jaká jsou tedy specifika... Jídelníček podle Victorie Beckham: Tohle je její velké tajemství!15.prosince » mojezdravi.cz Málokomu se daří mít celý život tak štíhlou postavu, jakou má módní návrhářka Victoria Beckham. A asi jen málokdo by dokázal držet tak přísnou dietu jako ona. Když se ze zdravé stravy stane posedlost. Ortorexie překonává další poruchy příjmu potravy10.listopadu » Flowee O vyváženém stravování se hodně mluví a píše, podle praxe dietologů a výživových poradců se ale radami mnoho lidí neřídí. Potíží s poruchami příjmu potravy přibývá . A je vlastně jedno, zda za to může stres a pracovní vytížení, módní „diktát vychrtl… Přerušovaný půst, nebo počítání kalorií? Víme, jaká metoda vám nejlépe zabere23.října » mojezdravi.cz Zatímco část těch, kterým se podařilo zhubnout, přísahá, že nebýt přerušovaného půstu, neuspěli by, další skupiny vděčí za svou nižší váhu počítání kalorií. Nedá se přitom říct, že by snad jedno bylo lepší než druhé. Důležité však je zvolit metodu, … Výživa dětí: Jak a co by měly jíst podle věku?5.září » mojezdravi.cz Čím se řídit při výběru potravin v souvislosti s věkem a životním stylem? Tahle otázka by měla zaznít v každé rodině. Je důležité přizpůsobit jídlo, velikost porcí i složení věku dítěte. Rakovina je volba a Dušek měl pravdu? Podívejte se, co na to říkají lékaři13.srpna » ČtiDoma.cz Není to tak dávno, co za své názory dostal herec Jaroslav Dušek nejen na internetu a sociálních sítích pořádné „kapky“. Jeho slova o tom, že rakovina je volba a člověk na ni umírá proto, že nechce žít, vyvolala šok. Naprosto právem. Zároveň ale říka… Pohoštění pro návštěvu se obejde i bez..27.dubna » Vím, co jím Plánujete oslavu narozenin nebo čekáte návštěvu a rádi byste klasické občerstvení typu chlebíčků a jednohubek nahradili zdravějšími a možná i netradičními variantami? Pak pro vás máme několik tipů, jak taková odlehčená, ale přitom velmi lákavá a chu… Chcete snížit váhu? Hledejte bílkoviny jinde než jen v sýrech, mase a vejcích17.dubna » Proženy.cz Poslední roky se, pokud jde o hubnutí, nemluví skoro o ničem jiném. Kdo se chce zbavit přebytečných kil, musí jíst dostatek bílkovin. Mantrou přitom byly bílkoviny živočišného původu. Ale teď se ukazuje, že velmi dobře poslouží i bílkoviny rostlinné… Vitamínová abeceda: Vitamín E – denní dávku..6.dubna » Vím, co jím Ve vitamínové abecedě Vím, co jím nesmí chybět vitamín E – štít, který nás díky antioxidačním účinkům chrání před nepříznivými vlivy vnějšího prostředí. Protože jeho denní příjem běžně pokryjeme díky rostlinným olejům a zelenině, jeho nedostatek se … |
Petr Havlíček
- Výživový poradce
|