Petr Havlíček Výživový poradce

Jaro klepe na dveře a mnoho žen chce svému tělu dopřát jarní detox organismu a možná taky zhubnout o nějaké to kilo do plavek. Ovšem očistné kúry jsou fajn, když se dělají rozumně a ideálně i pod ...

V Česku se lidé dožívají vyššího věku než v minulosti, ale ne ve zdraví. Obezita a civilizační nemoci jsou stále větší problém. Petr Havlíček a Petr Ryšávka, dva přední odborníci na výživu a mikrobiom, varují, že ani slibné výsledky léků na hubnutí …

Ozempic i populární diety slibují rychlé hubnutí bez velké námahy. Jak si stojí keto, přerušovaný půst nebo bezlepková strava a kdy už jde jen o pohodlnou zkratku? Výživový poradce se podíval na největší trendy současnosti střízlivým pohledem.

Nese se ve znamení longevity, tedy dlouhověkosti, a vychází z velmi zdravého středomořského stravování. Takový je nový jídelníček, který pro vás letos připravil výživový guru číslo 1 Petr Havlíček. Inspirujte se posledním dílem!

Třetí kolekcí receptů pokračuje třicetidenní dietní program výživového gurua Petra Havlíčka. Jeho přáním je, aby každému, kdo chce nejen zhubnout, ale i žít zdravěji, pomohl nový stravovací a životní styl nastartovat! Dnes nabízíme jídelníček na pře…

Shodit nějaké to kilo. Cítit se mnohem lépe než dřív. Začít jíst mnohem zdravěji, přesto chutně. Hubnout ne drasticky, ale s pocitem nasycenosti. A ve finále se dožít vyššího věku. Přesně to nabízí nový dietní program výživového gurua Petra Havlíčka…

Třetí kolekcí receptů pokračuje třicetidenní dietní program výživového gurua Petra Havlíčka. Jeho přáním je, aby každému, kdo chce nejen zhubnout, ale i žít zdravěji, pomohl nový stravovací a životní styl nastartovat! Tady je jídelníček na 27. den.

Chcete zhubnout a cítít se lépe? Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život pro vás, čtenáře Blesku, opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Tady je jídelníček…

Třetí kolekcí receptů pokračuje třicetidenní dietní program výživového gurua Petra Havlíčka. Jeho přáním je, aby každému, kdo chce nejen zhubnout, ale i žít zdravěji, pomohl nový stravovací a životní styl nastartovat! Inspirujte se jídelníčkem na 25…

Třetí kolekcí receptů pokračuje třicetidenní dietní program výživového gurua Petra Havlíčka. Jeho přáním je, aby každému, kdo chce nejen zhubnout, ale i žít zdravěji, pomohl nový stravovací a životní styl nastartovat! Dnes nabízíme jídelníček na 24.…

Nadváha a obezita v populaci dál rostou a Světová zdravotnická organizace mluví o největší pandemii současnosti. Podle výživového specialisty Petra Havlíčka ale problém zdaleka nespočívá jen v jídle. V Blesk Podcastu vysvětluje, proč nefungují rychl…

Za tmy do práce, za tmy z práce. Nic se vám nechce, máte špatnou náladu a těšíte se, až přečkáte další den. Kdy jde o pouhý zimní splín a kdy už byste měli vyhledat odborníka? A jak naše psychika souvisí s tím, co jíme nebo jaký máme životní styl?