Petr Juna

Varování, že z křupání prstů bude časem artróza kloubů, slýchají lidé od dětství. Výzkumy z posledních desetiletí mu ale za pravdu nedávají. Co se vlastně v kloubu děje, když s ním křupnete?

Velké město, velká politická značka, naděje na velký úspěch. Jak ale počet obyvatel v obci naopak klesá, tím víc posilují šance lokálních uskupení. Data a odborníci vysvětlují fenomén, který ovlivňuje politiku v Česku.

Chytré hodinky ukážou tep i spánek, hlubší vhled do kondice ale dají specialisté. Komplexní sportovní prohlídka vám o vaší kondici prozradí vše podstatné. Vyzkoušeli jsme ji za vás.

Jezte malé porce, ale často. Rada, která mezi lidmi koluje desítky let, před vědou neobstála. Většině lidí s hubnutím nepomůže. Co tedy zabere, aby kila konečně šla dolů?

Sociální sítě zaplavily peptidy, které mají hojit šlachy, budovat svaly a vracet mládí. Některé tyto látky skutečně léčí. Potíž je v tom, že ty, které si lidé z fitness komunity píchají sami doma, mezi ně většinou nepatří.

Běh a kolo se doporučují skoro každému, kdo chce žít déle. Co ale dělat, když se ozvou kolena, srdce nebo se zhorší rovnováha? Studie ukazují, že věková hranice pro sport neexistuje. Mění se jen jeho podoba.

Práce s notebookem na klíně, pravidelné saunování nebo hodiny v autě s vyhřívanou sedačkou. Na internetu se dočtete, že horko je doslova zabijákem spermií. Něco na tom je, ale některé obavy jsou přehnané.