Lukáš Klimpera

Rozespalá zíráte do skříně. Přetéká, a přitom nemáte nic kloudného na sebe. Nezbláznila jste se, to jen zaúřadovala rozhodovací paralýza. Čím víc možností máme, tím těžší je jednu vybrat. Nakonec se žádná možnost nezdá dost dobrá. Jak paralýze utéct…

Funíte do kopce a nadáváte, že jste si nevzali pořádné tenisky? Tak přesně takhle vaše letošní dovolená vypadat nebude. Vyberete si boty, ve kterých si každý výlet užijete dvojnásob. Zaměříme se dnes společně s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou na p…

Horké letní dny se kvapem blíží a s nimi také obměna botníku za lehčí a prodyšnější kousky. Víte ale, jak si správně vybrat boty do parného léta, na výšlap do hor nebo na běhání? Pokud si chcete tuto sezónu užít v pohodlí a bez puchýřů, odřenin nebo…

Co všechno škodí dětským nohám? Které vady jsou u dětí nejčastější a na co dávat pozor při výběru bot pro své ratolesti? Na vše odpoví zkušený fyzioterapeut Lukáš Klimpera.

Zájem o barefoot obuv se u nás během let určitě zvýšil. Mnoho lidí dnes hledá navíc něco, co jim pomůže cítit se dobře, říká zakladatel značky Ahinsa shoes Lukáš Klimpera.

Divili byste se, ale stárnutí obličeje souvisí mimo jiné se špatným držením těla a nevhodným způsobem chůze. Fyzioterapeut Lukáš Klimpera vysvětlí, jak přirozeně potlačit vrásky v obličeji a na krku. Zkuste zpomalit čas tímto způsobem a vyhněte se z…

Jestli se vám zdá, že vás z podpatků bolí záda, máme pro vás špatnou zprávu: Nezdá se vám to. Vaše oblíbené lodičky ovlivňují celé vaše tělo. Přetěžují zádové svaly, oslabují břišní a podle nové studie zvyšují riziko artrózy.

Někdo na studené nohy vyloženě trpí a nepomáhají mu ani ty nejchlupatější ponožky nebo sněhule. Zapomeňte na to, že budete celou zimu svoje chodidla přikládat na topení nebo horké tělo partnera. Zkuste tyto tipy a triky, které pomáhají rozproudit kr…

Zanedlouho po té slavné události, kdy se dítě poprvé postaví na nohy a udělá pár krůčků, začne každý rodič přemýšlet, jaké pořídit boty. A tuhle otázku si položí v průběhu vyrůstání a dospívání svých dětí ještě nesčetněkrát. Jedno by ale všechny bot…

Lidské tělo je po všech stránkách zcela dokonalé. Aby bylo výkonné, musí dobře pracovat i vnitřní orgány a dechová kapacita The post Soutěž: Vyhrajte pohodlné barefoot boty navržené fyzioterapeuty first appeared on Tojesenzace.cz .

Vypadají vaše stopy na pláži jako oválné rybníčky a mají daleko do ideálního otisku zdravého chodidla? Nabízí se snadná diagnóza: The post Bolí vás od plochých nohou záda či hlava? Aktivujte svá chodidla, radí fyzioterapeut first appeared on Tojesen…