Eva Kociánová

Když je jeden den přes třicet a druhý sotva dvacet, je to pro lidské tělo veliký nápor. Jaké následky může mít proměnlivé počasí jako na houpačce anebo dlouhá vedra? Opravdu škodí zdraví, nebo je to jen nepříjemný pocit?

Otužování v poslední době získává stále více na popularitě. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami, a v zimě tak často vidíme u rybníků i řek velké skupinky lidí. Jak ale otužování ve studené vodě opravdu pomáhá…

Vysoký krevní tlak může zkracovat život. Pokud se neléčí, škodí cévám, srdci, ale třeba i ledvinám. Pokud o něm člověk ví, měl by se vedle užívání léků snažit také o změnu životního stylu. A každopádně se vyplatí tlak sledovat – krom pravidelné kont…

Vysokým krevním tlakem trpí velká část naší populace. Kromě vážných zdravotních rizik v podobě možného infarktu myokardu či mrtvice může tato diagnóza způsobit i další potíže, a to například snížení kvality sexuálního života. „Je třeba zdůraznit, že…

Zvýšený cholesterol obvykle nemívá symptomy. Pokud se však jeho hladina v krvi navýší až příliš, může vést k srdečnímu selhání a infarktu, které si ročně vyžádají mnoho životů. Předejít této hrozbě přitom dokáže každý jen s pomocí pěti jednoduchých …

U mužů s dlouhodobě vysokým krevním tlakem byla prokázána souvislost s některými sexuálními obtížemi. Vysoký tlak obecně zhoršuje pružnost cév v celém těle, což se týká i oblasti malé pánve a penisu. „Statistiky poukazují na to, že dvě třetiny mužů …

Neléčený vysoký cholesterol je závažnou poruchou metabolismu a postihuje až 30 % české populace. Ignorování tohoto problému může způsobit závažná onemocnění, invaliditu a předčasná úmrtí. Onemocněním srdce a cév přitom můžeme předcházet prevencí a l…

Mezi nejstarší a nejrozšířenější formy relaxace a očisty těla patří saunování. Jedním z hlavních důvodů, proč lidé saunu navštěvují, jsou její zdravotní přínosy a vyhřátí. Málo se však ví, že i letní saunování přináší významné benefity.

Pestrou stravu založenou na kvalitních surovinách, zelenině, mořských rybách a olivovém oleji ocení nejen naše chuťové buňky, ale i kardiovaskulární The post Středomořská strava hraje významnou roli v prevenci takzvaného metabolického syndromu: onem…

Vyšší cholesterol má u nás podle kardiologů více než 80 procent dospělé populace. Za jeho vznikem často stojí i špatná strava, přejídání i nedostatečný pohyb. Zvýšený cholesterol je „vstupní branou“ k závažným kardiovaskulárním onemocněním, kterými …

Jen každý pátý člověk tuší, že vyšší cholesterol má u nás více než 80 procent dospělé populace. Za jeho vznikem pak často stojí i špatná strava, přejídání i nedostatečný pohyb. Léto je doba grilování a konzumace letních klasik jako jsou špekáčky či …