Jan Kolář

Kreatin patří mezi nejoblíbenější a nejvíce prozkoumané doplňky stravy ve sportu. Není divu, jeho účinnost je podložena mnoha vědeckými studiemi. Přečtěte si, jakých 5 klíčových benefitů může kreatin přinést právě vám, ať už se věnujete silovým spor…

Josef Květoň se prostřednictvím fotografií ohlíží za svou formou na EVLS Prague Pro, ale myšlenkami je už v budoucnosti. Český profesionál prozradil své nejbližší plány: po nezbytném odpočinku ho čeká tvrdá práce, útok na hranici 140 kg a trénink sp…

Čtyřnásobný Mr. Olympia Jay Cutler měl jedny z nejlepších nohou v historii kulturistiky. Jeho tajemstvím však nebyly jen těžké dřepy, ale specifická technika na leg pressu. V tomto článku se dozvíte, jak správným postavením chodidel, hloubkou a temp…

Max Amsden přepsal definici odhodlání. I přes vážné selhání ledvin a zavedený katetr vybojoval stříbro na své první soutěži a o pouhé čtyři dny později závodil na prestižní Amateur Olympia. Přečtěte si příběh muže, který neuznává výmluvy.

Max Amsden přepsal definici odhodlání. I přes vážné selhání ledvin a zavedený katetr vybojoval stříbro na své první soutěži a o pouhé čtyři dny později závodil na prestižní Amateur Olympia. Přečtěte si příběh muže, který neuznává výmluvy.

Cítíte se vyčerpaní a káva už nezabírá? Možná je čas na upgrade. Biohacking v roce 2025 není sci-fi, ale návrat k tomu, co vašim buňkám chybí. Podívali jsme se na zoubek virálním trendům jako Lion’s Mane nebo Shilajit a oddělili zrno od plev. Zjistě…

Dřepnout 180 kg je meta, o které mnozí sní, ale málokdo ji skutečně dosáhne. Statistiky jsou neúprosné: tento výkon vás řadí mezi pouhých 0,012 % světové populace. Přečtěte si, proč je tento cvik vstupenkou mezi absolutní elitu a co vše obnáší dosta…

Hokejisté Sparty vyhráli ve šlágru 26.kola extraligy na ledě Pardubic 2:1 v prodloužení, připsali si čtvrtou výhru za sebou a upevnili si vedení v soutěži.

Pardubice - Hokejisté Sparty vyhráli ve šlágru 26. kola extraligy na ledě Pardubic 2:1 v prodloužení, připsali si čtvrtou výhru za sebou a upevnili si vedení v soutěži. Dynamo je s odstupem pěti bodů...

[Zpráva z tisku] Krásná Lípa (Děčínsko) 21. listopadu (ČTK) - Krásná Lípa na Děčínsku má novou komunitní kompostárnu za téměř devět milionů korun. Zatím čeká na její kolaudaci, kterou by měla získat do konce roku. Město bude na kompostárnu vozit mat…

Krásná Lípa na Děčínsku má novou komunitní kompostárnu za téměř devět milionů korun. Zatím čeká na její kolaudaci, kterou by měla získat do konce roku. Město bude na kompostárnu vozit materiál vzniklý při údržbě veřejné zeleně či listí od občanů. Př…

Redakce - Základní části Maxa ligy míří k dovršení první poloviny, její 25. kolo vede vsetínské hokejisty k duelu s pardubickou rezervou na zimní stadion do Chrudimi. Sobotní měření sil odstartuje v 17:00. Valaši se budou snažit naplnit roli favorit…