Jana Krejzová

„Když se bojíme, že budeme cringe, mohou se objevovat myšlenky jako: Bude moje chování přijaté? Nebude působit trapně?“ popisuje psycholožka Jana Krejzová.

Sociální sítě máme asi každá. Kolikrát tam strávíme víc času, než bychom chtěly. Scrollování ale může být i k užitku. Vybraly jsme 7 profilů, které tě obohatí v oblasti duševního zdraví!

„Upřímně si nemyslím, že mladá generace je neodolná, jak se o ní často říká. Ze světa přichází tolik vlivů, že naše schopnost adaptovat se musí být strašně vysoká,“ říká psycholožka a influencerka Jana Krejzová. Popisuje, že s rostoucím množstvím in…

Psycholožka Jana Krejzová, která je na sociálních sítích známá jako Czechpsychologist, vysvětluje jak překonat tlak a pocit, že nejsme dost.

Z původního nadšení a studia psychologie se stal hlas, který dnes na sítích oslovuje tisíce mladých lidí. Psycholožka Jana Krejzová na sociálních sítích otevírá různorodá témata týkající se duševního zdraví a upozorňuje i na tlak dnešní doby. „Tlak …

Přestat kouřit, zhubnout, jíst zdravě, nepít alkohol, šetřit. Tyto věci patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Jen málokdo u nich ale vydrží. Experti říkají, že během ledna může přijít krize a mnoho lidí od nich upustí. I proto, že si stanoví…

Její instagramový profil Czechpsychologist sledují tisíce lidí. „Sociální média vnímám jako most. Nenabízím poradenskou práci, ukazuji cestu ke konkrétní pomoci,“ říká Jana Krejzová. Za práci věnovanou osvětě o duševním zdraví získala Cenu MŠMT. Je …

Podzim prověřuje naše duševní zdraví víc než jiné období. S kratšími dny přichází únava, pokles energie i nálady – a spolu s tím...

Podzim prověřuje naše duševní zdraví víc než jiné období. S kratšími dny přichází únava, pokles energie i nálady – a The post Méně světla, více tlaku. Co dělat, když podzim dopadá i na naši psychiku first appeared on Tojesenzace.cz .

S kratšími dny a úbytkem slunce mizí i energie a motivace. Často mají lidé tendenci s únavou různě bojovat, místo aby přijali její přítomnost. Psycholožka Jana Krejzová připomíná, že únava není vždy jen selhání, ale přirozená reakce těla na změny. T…

Vydejte se do Lanškrouna na jednu z adventních výstav a akcí, které zde pro vás připravilo Městské muzeum Lanškroun. V Multifunkčním centru ART můžete až do 30.1.2022 shlédnout výstavy...