Martina Malá

Smutek je něco, o co nikdo z nás přirozeně nestojí. Přesto patří k emocím, se kterými se čas od času setká každý. Když přijde po rozchodu, ztrátě blízkého člověka, nenaplněném očekávání nebo třeba po zásadní životní změně, často máme jedinou potřebu…

Rodina funguje. Děti si hrají, nákup doma, účty zaplacené, dovolená naplánovaná. Večer si dva lidé sednou vedle sebe na gauč, každý vezme do ruky telefon a... a najednou není co řešit. Na první pohled se nic dramatického neděje. Žádné velké scény, ž…

Žena může chodit do práce, vydělávat a mít vlastní účet, zatímco partner se stará o hypotéku, investice a většinu společných financí. On ví, kolik mají naspořeno, jaké mají závazky a kam peníze odcházejí. Ona mezitím řeší školku, nákupy, kroužky a b…

„Výzkum obvykle neověřuje, zda je určitý sport zdravý obecně. Sleduje konkrétní otázky – například zda snižuje krevní tlak, zlepšuje spánek nebo pomáhá při depresi,“ vysvětluje psycholožka Sylvie Navarová. Podle ní proto nedává velký smysl sestavova…

Úplnou uzavírku Velkého náměstí a několika ulic v širším centru Kroměříže si od pátku do neděle vyžádá městská slavnost Kroměříž září. Průjezdu městem se uzavírky vyhnou, přesto musí být řidiči obezřetní a počítat se zvýšeným pohybem chodců.

Když nás někdo náhle opustí, aniž by řekl jediné slovo, zůstává po něm prázdné ticho, které bolí. Pro člověka, který vás nechá utápět se v pochybách, znamená ghosting easy way out ze situace, kterou pravděpodobně nemá odvahu řešit osobně a narovinu.…

Lidé, kteří se každý den setkávají se smrtí u druhých, mají výhodu. Mohou se poučit z cizích příběhů a bez vlastního utrpení přemýšlet o svém životě, prioritách, cílech, nedořešených věcech a vztazích. Pokud večer usínáte s klidným svědomím, že máte…

Otevřeme po letech skříňku a ucítíme parfém, který jsme kdysi používali. A najednou si nevzpomeneme jen na jeho vůni. Vybaví se nám konkrétní člověk, místnost, světlo za oknem a pocit, který jsme tehdy měli. Na pár vteřin jakoby se minulost otevřela…

Bolest má svůj jednoznačný úkol: upozornit nás, že se něco děje. Jenže někdy neodejde společně s poraněním. Tělo se zahojí, nebezpečí pomine, ale nervový systém může zůstat ve střehu. Stačí podobná situace, známý pocit nebo samotné očekávání a tělo …

Medaile, vítězství a sportovní talent nejsou zdaleka tím nejdůležitějším, co si dítě může ze sportovního kroužku odnést. Pohyb ho učí zvládat prohry, překonávat nepříjemné chvíle, spolupracovat s ostatními i věřit, že se může zlepšovat. Kdy je ale s…

Podzim se blíží a s ním i každoroční nápor reklam na přípravky, které mají dětem „posílit imunitu“. Sirupy, vitaminy, betaglukany, kolostrum nebo želatinové bonbony slibují rodičům jednoduché řešení: koupíte správný přípravek a dítě bude méně nemocn…

Ještě nedávno bylo celkem normální dát si před večírkem drink, na rande sklenku vína a s přáteli několik piv. Alkohol nebyl jen nápoj, ale součást společenského života. Pomáhal začít rozhovor, uvolnit se a překonat vlastní ostych. U části dnešní mla…