Martina Malá

Porod a smrt vnímáme jako dva naprosto odlišné okamžiky. Jeden znamená příchod člověka na svět, druhý jeho odchod. Přesto mezi nimi může být překvapivě mnoho společného. V obou případech člověk vstupuje do něčeho, co nezná, nemůže mít všechno pod ko…

Dnešní dospívající prožívají první lásky stejně jako my kdysi. Jen s jedním zásadním rozdílem. Nemusí čekat, až jim někdo zavolá, napíše dopis nebo navrhne další schůzku. Stačí vzít telefon do ruky. Mohou si napsat kdykoli, sledovat, co druhý dělá, …

Když žena uspěje, nemusí to vždy znamenat, že okolí začne obdivovat její schopnosti. Někdy naopak přijde otázka, komu za úspěch vděčí. Pomohl jí partner? Měla správné kontakty? Je jednoduše hezká? Nebo měla jen štěstí? U mužů se s podobným vysvětlov…

Muzeum Kroměřížska vystavuje ode dneška fotografie Jaroslava a Kláry Stojaníkových. Otec s dcerou představují návštěvníkům díla, v nichž se setkávají nečekané obrazové postupy, analogová fotografie i práce s atmosférou. Sdělila to mluvčí muzea Marti…

Moderní technologie nám život na jednu stranu zlehčují. Dnes už si málokdo umí představit život bez Googlu, WhatsAppu, online meetingů a podobných vymožeností. Na druhou stranu si také uvědomujeme, že je někdy dost vyčerpávající být neustále k dispo…

Chceme žít déle, být zdravější a mít své tělo pod kontrolou. Jenže někdy se z péče o zdraví stane něco úplně jiného. Začneme sledovat každý krok, tep, spánek nebo hladinu cukru a postupně máme pocit, že bez čísel vlastně nevíme, jak nám je. A vlastn…

Když se otevře téma mužské sexuality, řeč se rychle stočí k výkonu, frekvenci a vášni. Jenže pod povrchem těchto zjednodušených představ se odehrává mnohem jemnější příběh. Sexuální koučka a terapeutka Julie Gaia Poupětová ve své praxi opakovaně nar…

Také si říkáte, že čím jste starší, tím víc vám ten čas utíká? Zatímco v dětství se některé dny zdály nekonečné a těšili jsme se na každé další narozeniny, po čtyřicítce bychom nejraději zastavili čas. Vánoce, Velikonoce, letní prázdniny - někdy se …

Chceme žít déle, být zdravější a mít své tělo pod kontrolou. Jenže někdy se z péče o zdraví stane něco úplně jiného. Začneme sledovat každý krok, tep, spánek nebo hladinu cukru a postupně máme pocit, že bez čísel vlastně nevíme, jak nám je. A vlastn…

V běžené praxi se na nespavost předepisují léky, jako je diazepam či zolpidem, které jsou ale často návykové a mají celou řadu vedlejších účinků. Případně lékaři doporučují kognitivně-behaviorální terapii a přidají několik obecných rad – žádné obraz…

Jakmile skončí pracovní doba, končí i pracovní den. Žádné zůstávání v kanceláři jen proto, aby bylo vidět, že člověk maká. Notebook se zaklapne, e-maily počkají do rána a zpráva od šéfa poslaná večer nemusí znamenat okamžitou odpověď. Pro část starš…

Ráno sklenice vody, několik tisíc kroků, kvalitní snídaně, cvičení, meditace, osm hodin spánku a večer pravidelná chvíle bez telefonu. Do toho zvládnout školu nebo práci, domácnost, čas na přátele a tvářit se šťastně. Žijeme v době, která klade důra…