Tomáš Novotný

Vitamín D je nepostradatelný prvek organismu, který v těle hraje mnoho důležitých funkcí. Znáte je všechny a víte, odkud můžete vitamín D čerpat?

S úderem šesté hodiny ranní se dnes po mnoha týdnech otevřely stovky restaurací a hospod. Už v pondělí bylo přitom jasné, že bude nával. Lidé si zamlouvali místa dopředu, navíc ve stravovacích podnicích smí být pouze polovina maximálně kapacity. T...

Je šest hodin ráno, výčepní Žaneta z ostravské pivnice Venuše právě odmyká hospodu. Dříve to ani nešlo, restaurace mohou otevírat až v šest, a to po pauze, která trvala od 14. října. Přijde vůbec někdo tak brzo? „V půl sedmé bude plno,“ prorokuje ...

Představujeme shortlist deseti nejlepších kampaní za říjen, který sestavuje reklamní hitparáda Art Directors Club.

Vybíráte si své nové chytré hodinky na běhání nebo na jinou sportovní aktivitu? Těchto 5 základních kroků byste měli zvážit před jejich koupí.

Vyrýsované svaly a ploché břicho za týden? Tak to nezvládne asi nikdo. My vám ale nabízíme 6 jednoduchých kroků, se kterými si ploché břicho nejen vypracujete, ale také udržíte.

Superpotraviny z vás pravděpodobně superhrdinu neudělají. Přesto však nabízí velké množství zdraví prospěšných látek, které mají na tělo pozitivní vliv. Víte, po kterých sáhnout, aby vaše peněženka nezaplakala?

Proč jsou kuřáci v průměru horšími sportovci než nekuřáci a jak moc nám kouření ve skutečnosti výkonnost zhorší?

Hlad a chutě na sladké často končí přejídáním a následnými výčitkami. Předcházet tomu můžeme jednoduše tím, že budeme během dne jíst pravidelně jídla, která nás zasytí na delší dobu. Z čeho taková jídla sestavit?

Bílkoviny z rostlinné stravy jsou pro tělo o něco méně využitelné oproti bílkovinám živočišným, a tak se ve výživě hledají různé způsoby, jak tento nedostatek zmírnit. Víte, o jaké triky jde a jak nám pomohou zvýšit nutriční hodnotu rostlinných pr...

Co změnit v běžeckém tréninku, když se přestanete zlepšovat? V tomto článku vám představíme hned několik způsobů, jak překonat stagnaci a znovu nakopnout běžeckou výkonnost.

Sushi je oblíbené jídlo, které si získává stále více příznivců po celém světě. Jak je na tom ale z nutriční stránky a dá se považovat za zdraví prospěšné?