15
nových článků - klikněte pro zobrazení

Klára Vomáčková

Vztahuje se k

Kaskáda stresu ovlivňuje i průběh menstruace, říká fyzioterapeutka

18.července » iDNES.cz
Brněnská fyzioterapeutka Klára Vomáčková pomáhá uvolnit ženské tělo, radí také u miminek. Speciální péči věnuje ženám s bolestivou menstruací, přičemž jim pomáhá nejen od akutních problémů, ale také s prevencí, aby se potíže nevracely. Se značnými b…

Top 3 fitness influencerky, se kterými vypilujete formu na léto

Léto a plavková sezóna se nezvratně blíží, namotivovat se ke cvičení a práci na vysněné postavě vám mohou pomoci i sociální sítě. Tady je přehled nejlepších fitness influencerek.

Co způsobuje podprahový stres a jak z něj ven

Zažívám hodně stresu. Stres škodí zdraví. Musíme se méně stresovat. Říkáte si to také? Nejspíše už jste slyšeli, že stres škodí zdraví – způsobuje rychlejší stárnutí, spouští nemoci a uvádí nás do depresí. Pravdou však je, že škodí určitý typ stresu…

Dlouhodobé sezení je proti naší přirozenosti

Podle statistik Světové zdravotnické organizace z roku 2018 není 1 ze 4 lidí na světě dostatečně aktivní. A více než 80% adolescentů trpí nedostatkem pohybové aktivity. To jsou velmi špatná čísla. Nedostatek pohybu je totiž vedle stresu jedním z hla…

Dýchání ovlivňuje, jak zvládáme zátěž a jak se cítíme

Možná jste už slyšeli o autonomním nervovém systému, který řídí funkce našeho těla neovládané vůlí. Tento systém je rozdělený na dvě části – tzv. sympatikus a parasympatikus. Sympatikus je velmi aktivní při stresových situacích, při sportu… Umožňuje…

#Lifehack3 – Chlad nám neškodí, ale prospívá! Otužujte se!

V minulém díle jsme psali o ledových koupelích. Už jste se zkusili sprchovat se ve studené vodě a občas si dát i studenou lázeň? A postupně prodloužit čas pod studenou sprchou z několika vteřin na desítky. Pokud ano, tak už nyní pro své zdraví dělát…

3 letní tvarohové dezerty sladké jen od ovoce

20.července » Tchibo
Myslím, že jsem objevila dokonalé mlsání: je osvěžující a sladké, ale neobsahuje přidaný cukr a jsou v něm samé zdravé věci.

Chodidlo jako zdroj informací – projděte se bosí a uvidíte

19.července » Etická Fitness Aliance
Z jakého smyslu a z jaké části těla přijímáme nejvíce informací? Možná si říkáte, že to přece musí být oči. Těmi vnímáme okolí a vidíme vše kolem nás. Ale není tomu tak. Nejvíce informací totiž získáváme z chodidla. Jedná se o cca 70% informací. Na …

Proteinové tyčinky – na zdroji záleží

Jak co nejlépe vybrat proteinovou tyčinku, aby nám skutečně prospěla? Na čem při výběru záleží? Na to se podíváme v dnešním článku. Pokud patříte mezi nadšence, co bedlivě sledují výživové hodnoty jednotlivých produktů, budete se v nich určitě bez p…

#LifeHack1 – Vědomé stravování – jak využít potenciál výživy na maximum

Zdraví a kondici každého z nás určuje to, jak zvládáme řídit tři základní pilíře: Výživa Regenerace Pohyb Žijeme v době, kdy můžeme kvalitní a přirozenou stravu obohatit i výživovými doplňky. Ale i když máme nejlepší úmysly, tak nemusí dojít k napln…

Tato informační stránka o Klára Vomáčková zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Klára Vomáčková" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.
© 2000-2025 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes