Jan Zemaník

Jan Zemaník – beskydský běžec a velký univerzál. Klidný a pekelně rychlý závodník má na svém kontě třeba Top10 na slavném závodě Giir di Mont, letošní 3. místo na Poludnica Run nebo vítězství na domácí Beskydské7. Tentokrát se rozpovídal o tom, jak …

Vybudování sportovní výkonnosti trvá určitou dobu a má určitá pravidla. Je vhodné projít všechny etapy tréninku. Optimální věk, kdy je běžec střední a dlouhé tratě schopen podávat nejvyšší výkony, je nejčastěji uváděn 24–26 let. Čím delší trať, tím …

Finálový závod a zároveň̌ první́ ročník seriálu GOLDEN TRAIL NATIONAL SERIES 2019 je za námi. Jesenický maraton suverénně ovládl Jiří́ Čípa, který časem pod 3 hodiny vylepšil traťový rekord o více něž 17 minut! Pro druhé místo si doběhl Jan Zeman…

V 10 hodin ráno odstartovalo startovní pole v čele s Jiřím Čípou vstříc 42 km dlouhé trase (převýšení 1800 m), která vedla přes vrcholy Šerák a Keprník na Červenohorské sedlo, a dále přes Švýcárnu na Praděd a po hřebenu do cíle na sedle Skřítek. Již…

Jan Zemaník, známý horský běžec z Frýdku-Místku a ambasador značky Salomon, má svéhlavní tréninkové působiště v Beskydech.Na nadcházející sezonu se připravujena horské i na silniční závody.

Historický první závod prestižní Golden Trail National Series dnes proběhl v rámci tradičníhoslovenského závodu SALOMON Baba - Kamzík. Cílem a snahou Golden Trail National Series jepřivést na své…

Na startu se sešla užší špička české a slovenské vrchařské elity. V mužské kategorii vládla česká šestice Jiří Čípa, Marek Causidis, Jiří Petr, Tomáš Křivohlávek, Radek Hübl a Jan Zemaník, z nichž jsou všichni až na ústeckoorlického rodáka Radka Hüb…

Ve osmém díle Salomon běžeckého průvodce se budeme věnovat rozcvičení a protažení. Tentokrát vyzpovídáme Honzu Zemaníka, vítěze Beskydské sedmičky nebo třeba 9. muže italského závodu Giir Di Mont.…

Ve čtvrtém díle Salomon běžeckého průvodce se budeme věnovat běhu do kopce. Tentokrát vyzpovídáme Honzu Zemaníka, vítěze Beskydské sedmičky nebo třeba 9. muže italského závodu Giir Di Mont.

Zástupci Salomonu ve čtvrtek oznámili, že se dohodli s touto pěticí domácích závodů: Salomon Baba-Kamzík (uskuteční se 28 dubna, délka závodu 26 km, kumulované převýšení 800 m, kapacita 500 závodníků), Czech Energy Team Perun Skymaraton (4. května, …

Ujasněte si, co od běhání očekáváte, dopřejte si pravidelnost v trénincích a vytrvejte, říká vytrvalec a vítěz B7 Jan Zemaník. Také dodává, že v podstatě stačí se obléct, obout boty a vyběhnout. Další články k tématu: Běh vám nic neodpustí, říká Pav…