Arnold Schwarzenegger Rakousko-americký sportovec, herec a politik

I přes všechny nedostatky je pro vyjádření zdravé váhy stale používán index BMI (body mass index). Nová studie zdravotnického zařízení Mass General Brigham , která spolupracuje s Harvardskou univerzitou ukázala, co většina dietologů opakuje dokola: …

I přes všechny nedostatky je pro vyjádření zdravé váhy stale používán body mass index BMI (body mass index). Nová studie zdravotnického zařízení Mass General Brigham , která spolupracuje s Harvardskou univerzitou, ukázala, co většina dietologů opaku…

Stres není o slabé vůli, ale o chemii. Pokud chcete biologicky „přeprogramovat“ reakci svého těla na napětí, zapomeňte na běžné rady a seznamte se s L-theaninem. Věda ukazuje, že tato aminokyselina dokáže přímo modulovat osu HPA a snižovat kortizol,…

Arnold Schwarzenegger a jeho dělová ramena jsou legendou. Jeho tajnou zbraní byl cvik Arnold Press, který dokáže komplexně zasáhnout všechny tři hlavy deltového svalu. Problém? Většina lidí ho cvičí špatně, čímž brzdí své výsledky a riskuje zranění.…

Zapomeňte na železnou disciplínu i drahé krémy. Legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru Pump Club přináší překvapivé vědecké novinky: Cesta k čisté pleti vede přes střeva a klíčem k pravidelnému cvičení není pevná vůle, ale prostředí. P…

To, že ani na dovolené nevynechává cvičení ve fitku, se mu vyplatilo. Díky tomu se Václav Noid Bárta mohl během výletu do Kalifornie, kam vyrazil se svojí ženou Eliškou, setkat se svým největším idolem.

Je to strašák všech, kdo chodí do fitka: „Až přestaneš, ty svaly se ti změní na sádlo!“ Opravdu? Arnold Schwarzenegger se rozhodl tento letitý omyl jednou provždy pohřbít. Přečtěte si, proč je přeměna svalu na tuk nesmysl a co se ve skutečnosti děje…

Hudebník Václav Noid Bárta (45) vyrazil se svou manželkou Eliškou do Kalifornie, kde si chtěli užít společně strávený čas, přírodu i atmosféru Spojených států. Během cesty ale přišel moment, který zpěvák rozhodně nečekal.

Při své výpravě do Kalifornie se Václavovi Noidu Bártovi (45) podařilo narazit na samotného Arnolda Schwarzeneggera (78). Ačkoli se mu s legendárním hercem nepodařilo pořídit společný snímek, ukázalo se, že si památku přece jen odnese…

Přestože si většina fanoušků Arnolda Schwarzeneggera spojuje především se sérií Terminátor, sám herec přiznal, že jeho finančně nejúspěšnějším filmem nebyl žádný z akčních hitů, ale komedie Dvojčata (Twins) z roku 1988. Schwarzenegger to řekl v talk…

Saháte po tréninku nebo na svačinu po proteinové tyčince s pocitem, že děláte to nejlepší pro své zdraví? Možná se pletete. Nové analýzy ukazují, že většina bestsellerů na trhu jsou jen „glorifikované cukrovinky“ plné cukru a levných plnidel. Podíva…