Arnold Schwarzenegger Rakousko-americký sportovec, herec a politik

Uznávaný promotér Petr Větrovský chystá další Noc s legendou. A rozhodně ne tak ledajakou, vždyť 18. června přijede do Prahy světoznámý herec, politik a kulturista Arnold Schwarzenegger. V Paláci Žofín se chystá nezapomenutelná show, která zabrala r…

Chcete spát jako šampion? Arnold Schwarzenegger odhaluje, proč je zvedání vah podle vědeckých studií účinnější než kardio nebo doplňky stravy. Zjistěte, jak pouhé dva tréninky týdně prodlouží váš spánek až o 40 minut.

Stojíš na místě a svaly nerostou, i když dřeš jako kůň? Zapomeň na nekonečné hodiny ve fitku. Arnold Schwarzenegger přináší tréninkový plán, který mění pravidla hry. Využij vědecky ověřenou metodu Myo-reps, šokuj tělo extrémní intenzitou a donuť sva…

Cvičíte, držíte dietu, ale tuk na břiše se ani nehne? Viníkem může být stresový hormon kortizol. Legendární kulturista Lee Labrada, který je i v 65 letech ve skvělé formě, prozradil svůj recept na úspěch. Přečtěte si jeho 6 ověřených tipů, jak dosta…

Legendární kulturista varuje: etikety často lžou. Arnold Schwarzenegger ve svém průvodci odhaluje trik zvaný „amino spiking“ a vysvětluje, proč se nenechat zmást pouhým číslem bílkovin na obalu. Zjistěte, jak poznat skutečnou kvalitu a nevyhazovat p…

Zapomeňte na nekonečné „bro-splity“, které vás zanechají jen zbité a bez výsledků. Arnold Schwarzenegger přichází s vědecky podloženým Full-Body plánem, který využívá efektivitu supersérií. Tento systém slibuje nejen vyšší spalování tuku a nárůst sí…

Francouzské tlaky patří mezi krále objemových cviků, avšak pro mnohé se stávají synonymem pro nesnesitelnou bolest loktů, která brzdí pokrok. Šestinásobný držitel titulu Mr. Olympia Dorian Yates však přišel s řešením, jež může zachránit vaše klouby …

Film Terminátor 2: Den zúčtování (Terminator 2: Judgment Day) režiséra Jamese Camerona se po svém uvedení v roce 1991 stal jedním z největších blockbusterů všech dob. Rozpočet kolem 100 milionů dolarů byl tehdy rekordní a už samotné první minuty z d…

Spoléháte před fitkem jen na kofein a drahé nakopávače? Podle Arnolda Schwarzeneggera možná přehlížíte mnohem důležitější faktor, který vás okrádá o výsledky. Až polovina cvičenců chodí na trénink ve stavu, který drasticky snižuje výkon, aniž by o t…

Americká lyžařka Lindsey Vonnová se stala nejpropíranějším jménem prvního týdne letošních Her. Její nedělní drsný pád ve sjezdu vyvolal řadu diskuzí a otázek. Měla se vůbec postavit na start, když si týden před závodem zpřetrhla přední zkřížený vaz?…

I světoznámé celebrity mají své oblíbené parfémy, které používají denně a na které nedají dopustit....