Arnold Schwarzenegger Rakousko-americký sportovec, herec a politik

Je to strašák všech, kdo chodí do fitka: „Až přestaneš, ty svaly se ti změní na sádlo!“ Opravdu? Arnold Schwarzenegger se rozhodl tento letitý omyl jednou provždy pohřbít. Přečtěte si, proč je přeměna svalu na tuk nesmysl a co se ve skutečnosti děje…

Hudebník Václav Noid Bárta (45) vyrazil se svou manželkou Eliškou do Kalifornie, kde si chtěli užít společně strávený čas, přírodu i atmosféru Spojených států. Během cesty ale přišel moment, který zpěvák rozhodně nečekal.

Při své výpravě do Kalifornie se Václavovi Noidu Bártovi (45) podařilo narazit na samotného Arnolda Schwarzeneggera (78). Ačkoli se mu s legendárním hercem nepodařilo pořídit společný snímek, ukázalo se, že si památku přece jen odnese…

Přestože si většina fanoušků Arnolda Schwarzeneggera spojuje především se sérií Terminátor, sám herec přiznal, že jeho finančně nejúspěšnějším filmem nebyl žádný z akčních hitů, ale komedie Dvojčata (Twins) z roku 1988. Schwarzenegger to řekl v talk…

Saháte po tréninku nebo na svačinu po proteinové tyčince s pocitem, že děláte to nejlepší pro své zdraví? Možná se pletete. Nové analýzy ukazují, že většina bestsellerů na trhu jsou jen „glorifikované cukrovinky“ plné cukru a levných plnidel. Podíva…

Věčná debata je u konce. Syrovátka, nebo rostliny? Arnold Schwarzenegger a nová studie potvrzují: svaly etikety nečtou. Zjistěte, proč je honba za „nejlepším“ zdrojem bílkovin zbytečná a na jakém jediném čísle skutečně záleží, abyste rostli a zbyteč…

Původní Hummer nemusí být spojován pouze s Arnoldem Schwarzeneggerem. Kouzlo obřího teréňáku okusil také slavný rapper 2Pac. Ač tragicky pouze na chvíli.

Když ikona jako Arnold Schwarzenegger něco doporučí, fitness svět poslouchá. Ve svém newsletteru nedávno označil kreatin za doplněk s "nízkým rizikem a vysokou odměnou". Podle něj a vědeckých studií pomáhá nejen s budováním svalů, ale i s překvapivý…

Znáš ten pocit, kdy po sérii francouzských tlaků víc cítíš vazy v lokti než samotný sval? Není to nutné zlo, kterým si musíš projít pro větší objem. Šestinásobný král pódia Dorian Yates přišel s geniálním trikem, jenž ti zachrání klouby a paradoxně …

Je hmota v kulturistice skutečně tím jediným měřítkem úspěchu, nebo se stává pastí pro ambiciózní závodníky? Přesně nad tím se pozastavila legenda pódií Flex Wheeler, když bez obalu zhodnotila aktuální směřování jedné z nejvýraznějších tváří současn…

Máte pocit, že po dietě naberete tuk zpět mnohem snáze, než obnovíte ztracené svaly? Arnold Schwarzenegger potvrzuje, že nejde o mýtus, ale o tvrdou biologickou realitu. V článku se dozvíte, proč svaly po hubnutí přecházejí do "úsporného režimu", co…