Arnold Schwarzenegger Rakousko-americký sportovec, herec a politik

Spoléháte před fitkem jen na kofein a drahé nakopávače? Podle Arnolda Schwarzeneggera možná přehlížíte mnohem důležitější faktor, který vás okrádá o výsledky. Až polovina cvičenců chodí na trénink ve stavu, který drasticky snižuje výkon, aniž by o t…

Nová verze filmu Běžící muž (Running Man) od režiséra Edgara Wrighta (podle románu Stephena Kinga z roku 1982) má za sebou spíš rozpačité tažení kiny. Tržby nebyly oslnivé a část kritiků i diváků se shodla, že film nedosáhl režisérův standard, na kt…

„Lidi, mám pro vás smutnou zprávu,“ začal svou zpověď muž, který dokáže zvednout půl tuny, a vysvětlil, že boj s gravitací musí prozatím ustoupit boji s vlastním zdravím. Islandský kolos Hafthor Björnsson se rozhodl neriskovat a stáhl svou účast z b…

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artef…

Když promluví nejslavnější svalovec planety, svět naslouchá. Arnold Schwarzenegger se rozhodl vyvrátit mýty o hubnutí a nabírání kondice, přičemž ukázal prstem na jeden levný a často přehlížený doplněk stravy, který sám denně užívá.

Diskuze o tom, kdo je absolutním králem kulturistiky, nikdy nekončí. Teď do nich ale rázně vstoupil sám Dorian Yates. Šestinásobný Mr. Olympia rozebral hypotetické souboje ikon napříč historií. Kdo by ovládl pódium v duelu Heath vs. Cutler a proč by…

I přes všechny nedostatky je pro vyjádření zdravé váhy stale používán index BMI (body mass index). Nová studie zdravotnického zařízení Mass General Brigham , která spolupracuje s Harvardskou univerzitou ukázala, co většina dietologů opakuje dokola: …

I přes všechny nedostatky je pro vyjádření zdravé váhy stale používán body mass index BMI (body mass index). Nová studie zdravotnického zařízení Mass General Brigham , která spolupracuje s Harvardskou univerzitou, ukázala, co většina dietologů opaku…

Stres není o slabé vůli, ale o chemii. Pokud chcete biologicky „přeprogramovat“ reakci svého těla na napětí, zapomeňte na běžné rady a seznamte se s L-theaninem. Věda ukazuje, že tato aminokyselina dokáže přímo modulovat osu HPA a snižovat kortizol,…

Arnold Schwarzenegger a jeho dělová ramena jsou legendou. Jeho tajnou zbraní byl cvik Arnold Press, který dokáže komplexně zasáhnout všechny tři hlavy deltového svalu. Problém? Většina lidí ho cvičí špatně, čímž brzdí své výsledky a riskuje zranění.…