Robert Waldinger

Střední věk, nikdo nás na to nepřipravil. Fyzickou degradaci ještě člověk tak nějak čekal, ale realita si to stejně okoření po svém, najednou přibyly brýle, únava, paměť odchází na odpočinek a nákupní seznam je nezapamatovatelný nebo zůstane rovnou …

Polykáte drahé vitamíny a měříte si tep v naději na delší život? Harvardská studie po 85 letech odhalila drsnou pravdu: Samota tělo ničí víc než špatný cholesterol. Skutečný lék je obyčejná káva s kamarádem.

V roce 1938 zahájili vědci z Harvardu studii, která se stala největším vědeckým projektem o lidském životě v historii. Po osm desetiletí sledovali 724...

Střední věk, nikdo nás na to nepřipravil. Fyzickou degradaci ještě člověk tak nějak čekal, ale realita si to stejně okoření po svém, najednou přibyly brýle, únava, paměť odchází na odpočinek a nákupní seznam je nezapamatovatelný nebo zůstane rovnou …

Představte si, že je vám osmdesát let. Sedíte v pohodlném křesle, možná v domě, kde jste prožili většinu života, nebo v novém bytě blízko dětí. Tělo už není, co bývalo, ale hlava slouží. Kolem vás jsou lidé, se kterými se můžete smát, sdílet ticho i…

Štěstí, co je štěstí, ptá se básník Adolf Heyduk a přichází s odpovědí. Podle něj je to zlatá muška chvátající kolem vaší hlavy, mnoho lidí ale nehledí na své štěstí tak vzletně. Zdraví, peníze, milující rodina... atributů, které nás činí šťastnými,…

Jaké lítosti sužují ženy na sklonku života? Harvardova studie přináší znepokojivé závěry, které mohou být varováním pro každého, kdo touží po spokojenějším životě. The post Nejčastější výčitky žen na konci života, zjistila harvardská studie first ap…

Tento článek je věnován profesoru lékařské psychologie Radkovi Ptáčkovi, který s redakcí Flowee ochotně sdílel své hluboké znalosti. Přestože ačkoliv sám samotu studoval z odborného hlediska, nejspíše s ní i sám zápasil. A tento neviditelný nepřítel…

Může to, zda máme dobré vztahy s přáteli a rodinou ovlivnit naši artritidu nebo nemoci srdce? Čím dál více vědců se přiklání k odpovědi, že ano. V souvislosti s tím se používá výraz sociální fitness. Vyjadřuje, že stejně důležité jako cvičit tělo je…

Stále více se spoléháme na technologie, abychom zaplnili v sobě mezeru a zůstali ve světě, kde se stále více lidí cítí izolovaně a osaměle. The post Nejdelší studie na světě o tom, co dělá život dobrým appeared first on Epoch Times ČR .

Desítky let studií a spousta moudrosti z Harvardu. To stojí za odhalením klíče ke šťastnému a plnohodnotnému životu. Nejnovější výzkum dovedl velké hlavy k závěru, že tajemství dlouhého a šťastného života spočívá ve vztazích, aktivní péči o ně a sam…