Kamila Horníčková

Obáváme se fyzického stárnutí a snažíme se tento proces alespoň zpomalit. Ale stejnou pozornost bychom měli věnovat i zdraví našeho mozku a snažit se minimalizovat vliv stárnutí na jeho funkce.

Med zná každý jako přírodní sladidlo, ale jeho zdravotní síla často zůstává skrytá. PharmDr. Kamila Horníčková, farmaceutka online poradny Lékárna.cz The post Med není jen na chleba. Propolis, pyl i mateří kašička si zaslouží místo v každé domácnost…

Lidé, kteří se snaží zhubnout, zkouší kde co. Hitem posledních měsíců je látka jménem berberin, o které věří, že jim pomůže shodit přebytečnou hmotnost. Zázraky ale čekat nemohou, navíc je po této látce může bolet břicho.

Populární léky na hubnutí se staly doslova senzací a je po nich velká sháňka. Jelikož není snadné a levné si je pořídit, dostaly se do hledáčku i jejich přírodní alternativy, v poslední době hlavně berberin. Proč, co to je a jak funguje? To jsme zji…

Chronický stres je možná nejpodceňovanější příčinou ženské hormonální nerovnováhy a adaptogeny představují šetrnou cestu, jak ho začít řešit bez zásahu The post Premenstruační syndrom, únava a výkyvy nálad nejsou „normální stav“. Pomoci mohou adapto…

Chronický stres je možná nejpodceňovanější příčinou ženské hormonální nerovnováhy a adaptogeny představují šetrnou cestu, jak ho začít řešit bez zásahu do hormonálního systému. Nepotlačují symptomy, ale posilují přirozenou schopnost organismu zvláda…

Před rokem o něm téměř nikdo nevěděl, dnes patří mezi nejprodávanější doplňky stravy. Berberin, přírodní látka známá pro své účinky The post Berberin: Nový Ozempic mezi Čechy, působí přímo na buňky v těle first appeared on Tojesenzace.cz .

Ještě před rokem šlo o téměř neznámý pojem. Dnes je berberin jedním z nejžádanějších doplňků stravy v Česku a jeho popularita dál stoupá. Meziročně vzrostl jeho prodej třicetinásobně. Důvod? Lidé ho začali vnímat jako „přírodní Ozempic“ – látku, kte…

Čerstvé ořechy bez přísad jsou zdraví nejprospěšnější, namočením do vody na několik hodin můžeme zlepšit jejich stravitelnost.

Obáváme se fyzického stárnutí a snažíme se tento proces alespoň zpomalit. Ale stejnou pozornost bychom měli věnovat i zdraví našeho mozku a snažit se minimalizovat vliv stárnutí na jeho funkce.

Zvyšte příjem vitamínu C, D, selenu a zinku. Tak zní základní rada, jak posílit své zdraví s pomocí doplňků stravy či potravin během chřipkové epidemie. Pozor si ale musíte dávat, kdy vitamíny berete i v jaké kombinaci.