Pavla Horáková

Užívání vitamínů a dalších suplementů bez toho, aby člověk věděl – ideálně na základě vyšetření a krevních testů, co mu skutečně chybí, může být přinejmenším k ničemu – a někdy i vyloženě rizikové.

Večerní chuť na sladké mnoho lidí považuje za selhání disciplíny nebo špatný návyk. Podle odborníků Lékárna.cz však často jde o The post Chuť na sladké večer není slabá vůle. Často jde o rozhozený cukr v krvi first appeared on Tojesenzace.cz .

Únava, bledost, lámavé nehty… a někdy dokonce zvláštní touha jíst led nebo hlínu. Nedostatek železa patří k nejčastějším skrytým problémům, které trápí ženy různého věku. Jak tyto signály poznat a co udělat pro rychlou nápravu?

Polovina Čechů chce zdravotní konzultaci online — a více než 60 % lidí nechce trávit čas v čekárně*. To jsou také The post Češi mění přístup ke zdraví: Polovina z nich nechce čekat u lékaře first appeared on Tojesenzace.cz .

Začátek roku je obdobím, kdy se snažíme „nastartovat“ zdravější režim. Přesto mnoho zdravotních potíží přehlížíme nebo si je špatně vysvětlujeme. The post Únava, chutě na sladké i špatný spánek nejsou „zimní klasika“. Lékárna.cz varuje před signály,…

Začátek roku je obdobím, kdy se snažíme „nastartovat“ zdravější režim. Přesto mnoho zdravotních potíží přehlížíme nebo si je špatně vysvětlujeme. Například dlouhodobou únavu, ranní nevolnost, časté nachlazení, horší spánek nebo večerní chutě na slad…

Silvestr a večírky, někdy až do rána k sobě neodmyslitelně patří. Určitě s tím máte zkušenost, kdy jste 1. ledna trpěli a těšili se, až se vypíte a bude další den. Jak si užít poslední noc v roce naplno, a přitom se druhý den necítit vyčerpaně nebo …

Silvestr je pro řadu lidí spojený s alkoholem, dlouhou nocí a náročným ránem. Podle odborníků ale existuje několik jednoduchých kroků, jak organismus na oslavy připravit a snížit riziko nepříjemných následků. Důležitou roli hraje jídlo, pitný režim …

Připravit organismus na oslavu je podle farmaceutky Mgr. Pavly Horákové, vedoucí online poradny, Lékárna.cz vhodné ještě před jejím začátkem. The post Bedekr silvestrovské oslavy aneb jak si užít Silvestra, abyste se cítili dobře first appeared on T…

Tyto chyby mohou být fatální a při tom je snadné se jim vyhnout. Chřipku mnoho lidí stále podceňuje – přechází ji, sráží horečku za každou cenu nebo sahá po antibiotikách „pro jistotu“. Podle Mgr. Pavly Horákové právě tyto chyby výrazně zvyšují rizi…