Honza Turek

Je tu další díl podcastu Honzy Turka a Jardy Jeníčka, tentokrát s hostem Pavlem Vackem. Probírá se směr a marketingové působení Extrifitu, nakousneme nové produkty a budeme se zabývat novými trendy optikou 30letých zkušeností. Samozřejmě přihodíme p…

Objevte, jak sociální média mění svět kulturistiky: od motivace ve fitku po iluze na Instagramu. Zjistěte, jak najít rovnováhu mezi reálnými cíli a online světem svalovců.

Nahlédněme do kuchyně (a to doslova) profi kulturisty Jana Turka. Uvidíte přípravu jídla, celodenní jídelníček vč. hodnot jednotlivých složek potravy, suplementaci a kousek tréninku zad a uděláte si obrázek o celém dni Honzy.

Jak vypad� Honzova aktu�ln� p��prava? Pro� se rozhodl z�vodit v Mexiku a co p�i tr�ninku znamen� dvojit� ochrana?

Honza Turek rozebírá zajímavá, kontroverzní, nebo aktuální témata s Jardou Jeníčkem, dalším IFBB profesionálem. Podívejte se na kulturistiku a dění kolem ní očima profíků a jedněch z nejlepších kulturistů ČR.

Nejdelší tréninkové video, co tu máme. Nechtěli jsme to moc stříhat, abyste nasáli atmosféru tréninku nohou Pavla Koukala a Honzy Turka. Z videa se dá odkoukat intenzita, reálná délka přestávek, informace, na jakou část stehen se zaměřují a postupně…

Asi neexistuje video, kde by se aspoň jednou neobjevilo něco jako: „to není dobrý příklad pro mladý kluky“. Ale každý si své chyby musí prožít sám...

Jak Jarda Jen��ek s Honzou Turkem odjeli spole�n� tr�nink zad a biceps�? Na co si d�vaj� pozor p�i krevn�ch testech a co pl�nuj� v objemu?

Jak zmohutnět, zesílit, zase a znova. Tohle téma se tu objevilo v nedávné době hned dvakrát. Ale teď se na to podíváme poněkud z jiného úhlu. Doma z vás budou mít radost...

Honza Turek při tréninku zad se svými svěřenci. Jardou Jeníčkem, čerstvým držitelem IFBB Pro karty a Rendou Blahovským, který momentálně řádí v MMA zápasech. Uvidíte, jestli má Renda pořád ještě páru, když je o poznání lehčí, co si myslí Jarda o tré…