Jan Hugo

Nachoďte 10 tisíc kroků denně, je to ideální pro vaše zdraví. Desítky let zažitá mantra se v poslední době mění, popisuje týdeník 5plus2. „Problém je, že pro většinu lidí je to číslo v současnosti nedosažitelné bez změny životního stylu,“ říká propa…

Stále více lidí si měří, kolik denně ujde kroků. Z nejpřirozenějšího pohybu se stala věda. A kvůli tomu, kolik kroků je vlastně denně ideální udělat, se lidé dokážou i pohádat. Takže kolik? Deset tisíc? Šest tisíc? Nebo stačí méně?

Víte, co mají společného slova jako bejbydlo, extrovka, jógr, samodržky nebo žužlina? Jsou nespisovná. Nespisovné výrazy používáme denně, aniž bychom nad tím nějak zvlášť koumali… pardon, přemýšleli.

Působení cytokinu TNF-alfa mají dermatologové spojeno především s proliferací keratinocytů. Jeho význam a role, kterou v organismu hraje, je však mnohem širší a systémovější

Nymburk - Bezplatné vyšetření kožních znamének a v případě problému rada, jak postupovat. V naléhavém případě pak i zajištění léčby na klinice. To vše je součástí preventivní akce, kterou v pondělí pořádá poliklinka Agel poblíž nemocnice, kterou mís…

Upozorňovat na nebezpečí výskytu rakoviny kůže a apelovat na prevenci bude v pondělí 24. června Poliklinika Agel Nymburk. Pro veřejnost v tento den pořádá od 9.00 do 18.00 hodin preventivní akci Den prevence melanomu, na které zdravotníci zájemcům b…

Vypadá jako velmi jednoduchý návod na hubnutí. Možná proto chůzi nebereme vážně, protože takhle snadno se přece kila neshazují. Shazují. Ale stejně to není úplně zadarmo. Další články k tématu: Extrémní sport vás zničí, zdraví víc prospívá pravideln…

Aktivní chůze jako součást běžné denní hygieny. Šest tisíc kroků prodlužuje život. „Ve srovnání s našimi předky se hýbeme smutně málo,“ říká ve Večerním hostu Radiožurnálu kardiolog Aleš Linhart. Ten byl společně s lékařem Janem Hugem z portálu 6000…