Václav Krejčík

Šednutí vlasů bývá považováno za víceméně přirozený proces doprovázející stárnutí. A o tom, že někteří z nás šediví kvůli velkému stresu, se spíš vtipkuje. Věda však nyní potvrdila spojitost mezi chronickým stresem a šedivěním. Má to ale i své pozit…

Když se řekne „vodítko“, nejspíš si představíte pomůcku pro venčení psa. Vědci stojící za publikací nedávné studie v časopise Current Biology , ovšem tentýž výraz používají ve spojitosti s dechem. Podle nich totiž každý člověk dýchá určitým specific…

Narovnej se. Tuhle častou výzvu slýcháme v mnoha případech už v dětství a nezřídka kdy si ji vyslechneme i v dospělosti. Většinou víme, že když budeme stát rovně, bude to mít pro naše tělo samé výhody. Ale jak to vlastně udělat, abychom to dělali sp…

Může se to zdát jako absolutní samozřejmost. Nadechujeme se a vydechujeme zcela automaticky. Jenže ne vždy to děláme správně a tak, abychom si udržovali zdravé tělo bez bolestí. Správné dýchání je totiž mnohem důležitější, než by si leckdo mohl mysl…

Sestřih toho nejlepšího z Blízkých setkání uplynulých dní. Moderují Tereza Kostková a Adéla Gondíková.

„Dech je zanedbávaný, přestože nás provází od narození až do smrti. Kazí nám to samotný život. To, co si na sebe nakládáme a jak žijeme,“ instruktor jógy.

Pohybu se věnuje celoživotně, ostatně se také proslavil jako jeho velký propagátor. V dětství si ovšem Václav Krejčík (53) během atletických tréninků přivodil zranění obratle, které si nešťastnou shodou okolností nedávno obnovil. Spustily se tak obt…

Na rozdíl od akupunktury, která k propíchnutí kůže v různých tlakových bodech používá drobounké jehličky, využívá akupresura ke stimulaci bodů tlak – v případě akupresurní masáže tlak prstem nebo tupým předmětem, v případě akupresurní podložky jde o…

Chcete začít s jógou nebo zkusit nové jógové studio? Můžete v rámci akce Aktivní Česko využít dnů otevřených dveří Energy Studia (Hellichova 1, Praha 1 Malá Strana) a zkusit lekci jógy zdarma!

Přijďte se nadechnout a užít si klid, pročistit hlavu a zlepšit fyzickou i mentální kondici s jógou, powerjógou a meditací.

Václav Krejčík (*1988 v Nymburce) je básník, autor spirituální literatury a provozovatel Pobytů ve tmě.