Zuzana Klingrová

Úzkosti, panické ataky a jiné psychické nepohody dost často souvisí s dechem. Když cítíte, že to zrovna na vás jde, jde předejít tomu, aby se špatné stavy rozjely naplno. Proto jsem si do podcastu (ne!)ZÁVISLÁ pozvala skvělou lektorku jógy, která se…

„Dechové techniky pomáhají harmonizovat stres, snižovat připravenost sympatického nervového systému, který nás stimuluje k výkonu. On zodpovídá za zmiňovanou reakci ‚boj a útěk nebo útok‘. Zajistí, že větší množství krve v těle jde do svalů, abychom…

Setkejte se s přední českou instruktorkou jógy a navnímejte atmosféru babího léta na piazzettě v Automatických mlýnech v Pardubicích.

Propadly jí Kourtney Kardashianová, Simona Krainová i Klára Issová. Popularita ájurvédy v posledních letech stoupá.

Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I o tom je její nová kniha Á…

V hereckém světě se pohybuje už od svých šestnácti let, kdy si zahrála ve filmu Indiánské léto. Za roli v tomto snímku byla Klára Issová (44) posléze nominována na Českého lva. Její kariéra se rozjela a dodnes platí za jednu z nejlepších hereček u n…

Stačilo málo a jogínka Zuzana Klingrová mohla být úspěšnou judistkou, jejím profesním osudem se ale stala jóga. A jedna z nejznámějších českých lektorek jógy nyní vydala svou v řadě již čtvrtou knížku s názvem Ájurvéda & jóga pro ženy, prostřednictv…

V prvním díle našeho speciálu s tipy na dárky jsme se věnovali milovníkům knih a nyní jej rozšiřujeme o nakladatelství Albatros. The post VÁNOČNÍ SPECIÁL #1.2: CO POŘÍDIT POD STROMEČEK? (Albatrosmedia.cz) appeared first on Kulturio.cz .

Ať se nám to líbí nebo ne, (nejen) knižní trh se připravuje na Vánoce. Pomalu se na pultech objevují knihy s vánoční nebo zimní tématikou. Naštěstí stále vycházejí i nové thrillery a romantické příběhy i z jiných ročních obdobích. Pojďte se přesvědč…

Rossmann do svého sortimentu přidává kolekci oblečení CareWear, které pečuje o pokožku pouhým nošením.

Pohyb je důležitý. Jedná se o podstatný fakt, který ovšem mnoho lidí stále nebere v potaz. Má blahodárné účinky na naši psychiku, pohybový aparát a srdce. Jak ale s pohybem začít? Někdo upřednostňuje silové tréninky, jiný si nedokáže představit cvič…

Pohyb je důležitý. Jedná se o podstatný fakt, který ovšem mnoho lidí stále nebere v potaz. Má blahodárné účinky na naši The post Jóga nabízí protažení celého těla a zklidnění mysli. Přinášíme několik jednoduchých tipů, díky kterým může začít každý! …