Kam zmizelo umění klasického pózování? Podle legendárního a prostořekého Lee Priesta ho nahradilo trapné tančení, které dělá z kulturistiky hloupý sport. Ve své ostré kritice se opírá do současných trendů a dává je do kontrastu s mistry zlaté éry, jako byl Vince Taylor. Přečtěte si, proč podle Priesta dnešní pódia postrádají respekt k tomu, co je na kulturistice nejdůležitější – k umění ukázat sv…

Někteří na "energeťáky" nadávají, jiní na ně nedají dopustit. Možná mají pravdu obě strany. Ale pouze částečně. Energetické nápoje mají své negativní stránky, ale také ty pozitivní. Jak je tedy využít ve svůj prospěch?

Co je víc: žít naplno a chodit po akcích a nebo chodit jen do gymu a sedět doma?Tohle řešíme všichni. Protože nechceme přijít o výsledky té dřiny v gymu. No jo - ale nejít s kamarádama na párty? Tady máš náš návod, jak si užít léto na plný pecky a přitom nepřijít o svůj "shape"

Miliony lidí na celém světě trpí bolestmi zad. Jedná se o velmi rozšířený zdravotní problém. Je proto nezbytné najít řešení pro zvládání bolestí zad způsobených stárnutím, zraněním nebo degenerativními onemocněními. Často se objevuje otázka, zda pomáhá kolagen s bolestmi zad, nebo je to jen další módní výstřelek fitness průmyslu. Tento článek se bude zabývat kolagenem […]

Poznejte cestu syrovátkového proteinu od farmy až do vašeho shakeru! Článek vyvrací mýty, vysvětluje výrobní proces a ukazuje, proč syrovátkový protein není „chemie“, ale přírodní zdroj kvalitních bílkovin. Zjistěte, jak se vyrábí, jaké druhy existují a proč si zaslouží místo ve vašem jídelníčku. Ideální průvodce pro všechny, kdo chtějí pochopit, že moderní výživa může být jednoduchá, účinná a př…

Pravidelně přes rok cvičíte, a pak jedete na služební cestu, re-kreaci, prázdniny? Cvičit, necvičit, co cvičit, co a jak cvičit? Možností je mnoho! Přihlaš se k odběru! RSS | Apple Podcasts | Spotify | Fountain | Google Podcast | Audible | iHeart Radio | TuneIN+Alexa | Stitcher | YouTube Obsah Dovolená vs. prázdniny či re-kreace Formální cvičení v lokálním gymu Kettlebell či jednoručka […] Příspě…

Rajčata patří mezi oblíbenou zeleninu, zejména v létě. Pokud toužíte po tom, abyste si jejich výtečnou chuť ponechali i o něco déle, můžete se pokusit o výrobu domácího kečupu, pesta nebo oblíbených sušených rajčat.