Je v pořádku, když mi jdou při dřepu kolena dovnitř? Dnešní článek je věnovaný problematice dřepu. Podíváme se na to, jestli opravdu vadí, když vám jdou kolena při dřepu "dovnitř". Proč nám fast food tak moc chutná? Fast food je navržen tak, aby maximalizoval naši touhu po jídle – stimuluje mozek, vytváří návyk a oslabuje vnímání přirozených chutí. Zjistěte, proč ho tak milujeme a jak z tohoto kolotoče ven. Jak cvičit či necvičit na služební cestě, o prázdninách, na re-kreaci – ne na „dovolené“. [PODCAST] Pravidelně přes rok cvičíte, a pak jedete na služební cestu, re-kreaci, prázdniny? Cvičit, necvičit, co cvičit, co a jak cvičit? Možností je mnoho! Přihlaš se k odběru! RSS | Apple Podcasts | Spotify | Fountain | Google Podcast | Audible | iHeart Radio | TuneIN+Alexa | Stitcher | YouTube Obsah Dovolená vs. prázdniny či re-kreace Formální cvičení v lokálním gymu Kettlebell či jednoručka […] Příspě… Pomáhá kolagen s bolestmi zad? Miliony lidí na celém světě trpí bolestmi zad. Jedná se o velmi rozšířený zdravotní problém. Je proto nezbytné najít řešení pro zvládání bolestí zad způsobených stárnutím, zraněním nebo degenerativními onemocněními. Často se objevuje otázka, zda pomáhá kolagen s bolestmi zad, nebo je to jen další módní výstřelek fitness průmyslu. Tento článek se bude zabývat kolagenem […] ZNÁTE (A UŽÍVÁTE) SUPLEMENTY NA PODPORU REGENERACE? Jestli má vaše sportovní výkonnost dosáhnout vrcholu, musíte nejenom maximalizovat úsilí při tréninku, ale také věnovat adekvátní pozornost následné regeneraci. Vždy, když se během cvičení dostáváte až na hranice svých možností, dochází ve svalové tkáni k drobným, mikroskopickým poraněním, která se musí v pauzách mezi tréninky „zahojit“. A právě ta fáze hojení je spojena s následným růstem svalov… |
Honza Turek podcast - Problémy dnešní kulturistiky Honza Turek rozebírá zajímavá, kontroverzní, nebo aktuální témata s Jardou Jeníčkem, dalším IFBB profesionálem. Podívejte se na kulturistiku a dění kolem ní očima profíků a jedněch z nejlepších kulturistů ČR. Letní restart : 5 nejčastějších chyb proč nehubneš Nezafungovalo nic z toho, co jsi zkoušela v květnu? Tak přesně pro tebe jsme připravili tento RESTART letní formy. A pokud budeš zoufalá, je tu hotline naší Kirsten, která ti osobně poradí. Léto v Troji: Masožravé rostliny a food festival v botanické zahradě Botanická zahrada hl. m. Prahy letos láká na jedinečnou výstavu MASOŽRAVKY: Smrtící vábení, která představí více než stovku masožravých rostlin z celého světa. |
Píše se o |