Běhat v létě je super. Je teplo, dny jsou dlouhé, běhá-li člověk v rekreačních zónách, narazí co chvíli na nějakou osvěžovnu, takže není nutné s sebou vláčet vodu a jídlo. Na druhou stranu jsou tu i různá rizika. Třeba se vám z horka splaší puls, stále straší se zvýšenými hodnotami ozónu, běhat v bouřce taky nic moc, a to už vůbec nemluvíme o úpalu a úžehu. Zkrátka při běhání v létě si člověk m...

Nejnovější model chytrých hodinek Huawei Watch GT 2e přichází s novým designem a funkcemi pro sledování sportovních výkonů i zdravého životního stylu. Podporují 85 přizpůsobených tréninkových režimů, které pokrývají šest kategorií sportů: extrémní, volný čas, fitness, vodní prostředí, míčové hry a zimní sporty. Aktivity sahají od pouličního tance až po parkour, od horolezectví přes jógu a balet...

Dochází ti inspirace na pořádné výběhy, lehké klusy nebo objevování nových zákoutí? V redakci jsme pro tebe dali dohromady pár osobních tipů!

Bude letošní zima v srdci Jizerských hor opět rekordní? Zdá se, že ano. Pořadatelé 54. ročníku ČEZ Jizerské 50 totiž evidují výrazný zájem o startovní čísla, a to u všech víkendových závodů, které se uskuteční od 12. do 14. února v Bedřichově. Organizátoři závodu navíc chystají pro všechny doposud přihlášené speciální soutěž o podepsaný dres Pettera Northuga, norského fenomenálního závodníka, k...

Komu to v Ústí běhalo a nemělo by se na něj zapomenout, jaké časy běhali vytrvalci dříve a jak si stáli v porovnání se zbytkem republiky? Snažil jsem se najít odpověď na tyto otázky s tím, že jsem se soustředil hlavně na nejdelší tratě, které se v té době běhaly, tedy distance, které běžce mimo dráhu nejvíce zajímají. V prvorepublikovém Československu se po stadionech zrovna neproháněli špičkov...

Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě. „Tvé jídlo budiž tvým lékem…“ (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody pro upevnění zdraví i pro lepší výkony. Klíčem k maximální výkonnosti, ať už fyzické nebo psychické, je naše zdraví Zdraví je základním pilířem našich výsledků nejen ve sportu, ale i v osobním […] Článek Seminář: Síla byli...

Každý sportovec ví, že když přijde únava a bolest svalů, nastává krize. Jak takové krize při tréninku překonávat a jak zabránit tomu, abychom po výkonu...

Křest běžeckého filmu v kulturním domě v Praze-Kyjích se vyvedl náramně. Trval skoro dva dny a s oběma aktéry, hlavním tvůrcem Jirkou Csirkem a ústředním běžcem Davidem Vašem, to vzal i přes Keňu. Jak...

Aktuální téma, kterému je dobré se alespoň krátce věnovat, i když tu již máme několik článků o běhání v létě, zejména Horké počasí a běh 1 a 2. V dnešním článku budu psát o trochu jiných a dalších řešeních, která se při tréninku za vysokých teplot nabízí. Kdybychom měli definovat horké počasí nebo horko, většinou […]