Dalibor Špok Psycholog

Seznam úkolů narůstá, den ubíhá a vy místo práce přerovnáváte šuplík, scrollujete telefon nebo si vaříte třetí kávu.

Tenhle díl podcastu Generační konflikt je netradiční. Naproti Veronice Capákové totiž nesedí boomer Petr Honzejk, ale zahraniční reportér Pavel „Pawlusha“ Novotný. Ten se už desítky let zabývá pracovně Blízkým východem a pozoruje v...

Tenhle díl Generačního konfliktu pochází z různých konců světa. Veronika Capáková pobyla studijně v Guatemale a má spoustu poznatků o situaci tamních mladých lidí. A nejsou to moc veselé příběhy, o to jsou ale zajímavější. Petr Honzejk zase vyrazil.…

Co to znamená být dospělý? Starší generace v tom má jasno. Je to zodpovědnost, stabilita, práce, schopnost postarat se o rodinu a tak dále. Jenže generace Z v tom tápe a cítí spíš dospěLOST. Proč? Je s ní něco špatně? Do Generačního konfliktu jsme...

Zdánlivě banální otázky mívají nejzajímavější odpovědi. Zvlášť když se bavíte s psychologem Daliborem Špokem. Jak to tedy máme my lidé se zvířaty vysvětluje v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.

Konec roku často provází zvýšená míra stresu. Psycholog Dalibor Špok varuje, že jeho zdrojem jsou často rodinné návštěvy, kterých je mezi svátky více než v jiném období. Zároveň v rozhovoru pro iDNES.cz radí, co dělat, pokud je člověk na konci roku …

Jaké zkušenosti s omezením zábavní pyrotechniky mají policisté v Praze? Jak se vyhnout tlaku okolí na slavení silvestra? A jak se stupňuje napjatá situace v Karibiku?

Co si počít, když vás lidé stále častěji iritují? Může to znamenat, že vám kvůli vaší společenské izolovanosti chřadnou některé sociální schopnosti, varuje psycholog, psychoterapeut a autor Dalibor Špok. Samota, v současnosti vážný problém zvláště p…

Zdravé sebevědomí je klíčem ke spokojenému životu a ke vnímání svého okolí. K tomu, abyste byli schopni odhalit, zda se vás někdo nesnaží obalamutit, nebo je to skutečný přítel. Tušíte, zda u vás převažuje sebevědomí, nebo jste až příliš naivní?

Zdravé sebevědomí je klíčem ke spokojenému životu a ke vnímání svého okolí. K tomu, abyste byli schopni odhalit, zda se vás někdo nesnaží obalamutit, nebo je to skutečný přítel. Tušíte, zda u vás převažuje sebevědomí, nebo jste až příliš naivní?

To, jaké máme vzpomínky a jak o nich vyprávíme, do velké míry ovlivňuje náš život. „Bez vzpomínek bychom neměli žádnou identitu, vlastně bychom nebyli,“ tvrdí psycholog Dalibor Špok. Kdy vzpomínat a kdy radši zapomenout? Proč tak rádi vytěsňujeme to…