  před 2 hodinami Silový trénink pro ženy | Nohy a zadek V dnešním videu si ukážeme silový trénink pro ženy zaměřený na zadek. Je to příkladná ukázka toho, proč by se ženy neměly bát těžkých vah, protože silový trénink dělá pevné a hezké tělo! Předávkování omega-3 a jeho příznaky Omega-3 mastné kyseliny jsou právem hvězdou mezi doplňky stravy, ale s jejich rostoucí popularitou se objevuje i klíčová otázka bezpečnosti. Můžeme se jimi "předávkovat" a kdy se z benefitu stává riziko? Tento článek opouští obecné mýty a noří se přímo do závěrů klíčové vědecké studie, která podrobně zkoumala rizika vysokých dávek. Zjistěte, jak je to doopravdy s největší obavou – rizikem krvácen…  před 2 hodinamiHlavový nerv X. – nervus vagus neboli bloudivý nerv MOZEK. “Nejdůležitější” orgán našeho těla, který nám právem bere nejvíce energie. Ale myslíte, že veškeré fungování organismu zvládne obstarat sám? A pokud ne, víte, jací pomocníci jsou mu neustále po ruce? Pokud ne a vaše touha znát převládne, čtěte dále a dozvíte se více!  před 5 hodinamiLetní restart : 5 nejčastějších chyb proč nehubneš Nezafungovalo nic z toho, co jsi zkoušela v květnu? Tak přesně pro tebe jsme připravili tento RESTART letní formy. A pokud budeš zoufalá, je tu hotline naší Kirsten, která ti osobně poradí.  před 6 hodinamiPomáhá kolagen s bolestmi zad? Miliony lidí na celém světě trpí bolestmi zad. Jedná se o velmi rozšířený zdravotní problém. Je proto nezbytné najít řešení pro zvládání bolestí zad způsobených stárnutím, zraněním nebo degenerativními onemocněními. Často se objevuje otázka, zda pomáhá kolagen s bolestmi zad, nebo je to jen další módní výstřelek fitness průmyslu. Tento článek se bude zabývat kolagenem […]  před 6 hodinamiZNÁTE (A UŽÍVÁTE) SUPLEMENTY NA PODPORU REGENERACE? Jestli má vaše sportovní výkonnost dosáhnout vrcholu, musíte nejenom maximalizovat úsilí při tréninku, ale také věnovat adekvátní pozornost následné regeneraci. Vždy, když se během cvičení dostáváte až na hranice svých možností, dochází ve svalové tkáni k drobným, mikroskopickým poraněním, která se musí v pauzách mezi tréninky „zahojit“. A právě ta fáze hojení je spojena s následným růstem svalov… |
 před 4 minutamiV�era jsem jedl� Adri�n Zvar�k, physique (4022 kcal) V odpo�inkov� f�zi je prostor i pro "�patnosti". Jak voln� je Adri�n�v j�deln��ek, ne� sko�� do objemu p�ed podzimn�mi sout�emi?  před 2 hodinami před 5 hodinamiJak cvičit či necvičit na služební cestě, o prázdninách, na re-kreaci – ne na „dovolené“. [PODCAST] Pravidelně přes rok cvičíte, a pak jedete na služební cestu, re-kreaci, prázdniny? Cvičit, necvičit, co cvičit, co a jak cvičit? Možností je mnoho! Přihlaš se k odběru! RSS | Apple Podcasts | Spotify | Fountain | Google Podcast | Audible | iHeart Radio | TuneIN+Alexa | Stitcher | YouTube Obsah Dovolená vs. prázdniny či re-kreace Formální cvičení v lokálním gymu Kettlebell či jednoručka […] Příspě…  před 36 minutamiLéto v Troji: Masožravé rostliny a food festival v botanické zahradě Botanická zahrada hl. m. Prahy letos láká na jedinečnou výstavu MASOŽRAVKY: Smrtící vábení, která představí více než stovku masožravých rostlin z celého světa. |
Píše se o |
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní