Martina Gromová a Diana Doskalu - trénink před odletem na mistrovství Evropy 2024 Úspěšná bikiny fitnesska a fantasticky talentovaná bodyfitnesska na společném tréninku pouhý den před odletem na ME! Recyklace buněk aneb co je to autofagie? Autofagie je jakási recyklace vašeho organismu, konkrétně buněk. Tento proces má komplexní průběh stejně jako dopady na lidské tělo. Následující článek se autofagií podrobně zabývá, včetně jejich benefitů či potenciálních rizik při snaze jej uměle navodit. Renomovaný silák Jirka Tkadlčík: „Cvičení s kettlebell bych doporučil všem.“ [ROZHOVOR] „Komu bys doporučil cvičit s kettlebell?“, zněl dotaz na našeho nejlepšího českého strongmana do 105 kg, Jiřího Tkadlčíka. Přínos to má obrovský – ať už do běžného života pro rekreační sportovce nebo pro nás pro profesionální sportovce. Do svého tréninku zařazuji například pohárové dřepy, svatozáře, swingy, trhy, přemístění, čisté tlaky a mezi nejoblíbenější moje […] Příspěvek Renomovaný silák Ji… Co znamená označení organický nebo přírodní? Chceme žít a tedy i stravovat se zdravě. Lze ale věřit různým označením na výrobcích, které hlásají zdravější potraviny? Je označení BIO a nebo ORGANIC zárukou to, že dostaneme potraviny bez chemie? Jak je pravda? Aby vaší imunitě nedošly síly Jarní období představuje pro imunitní systém nemalou zátěž. V kombinaci s náročným tréninkem, případně s nastupující předsoutěžní dietou je pak naše imunita často v ohrožení a vyžaduje adekvátní vzpruhu. Vliv ročních období na imunitní systém Odborníci se dlouhodobě zabývají tím, jestli je to právě oslabená imunita, která nahrává nárůstu počtu pacientů s nejrůznějšími respiračními chorobami v zim… |
Luboš Chládek - Kolik jsem nabral a co mě posune dál? V tomhle videu se dozvíš, jak vypadá trénink ramen Luboše Chládka v domácích podmínkách, jaká má makra potravin a co je nového v jeho tréninku. Mariánské Lázně zahájí o víkendu 10. - 12. května již 206. lázeňskou sezónu Mariánské Lázně, které jsou druhými největšími lázněmi v České republice a jedním z trojice západočeských lázeňských měst zařazených na seznam UNESCO, chystají otevření další lázeňské sezóny. Slavnostní Zahájení lázeňské sezóny, které má v Mariánských Lázních tradici již více než 200 let, proběhne tradičně druhý květnový víkend 10. – 12. května. Psychosociální faktory hrají důležitou roli u bolesti a před operaci ramene Bolesti ramen a s tím I často související funkční omezení ramene jsou dnes stále vice běžné a začínají být pomalu na podobné úrovni četnosti jako bolesti zad. U bolestí zad jsme si již vice vědomí důležitosti psychosociálních faktorů na možné bolesti, ale u bolestí ramen či jiných oblastí těla se toho stále moc nemluví I […] |
Píše se o |