Menopauza podle Japonek: Radujte se – dostane se vám víc respektu a uznání. Je to čas znovuzrození. Menopauza nemá v naší kultuře dobrou pověst. Všichni sice ví, že je to nevyhnutelná a zcela přirozená životní fáze, přesto na ni společnost pořád kouká jako na něco negativního, špatného, za co je třeba se stydět. Co to ale zkusit třeba jako v Japonsku, kde přechod berou jako období znovuzrození? Chcete jíst zdravě a levně? Oprašte tradiční proteinové bomby. Moderní jídelníček z dostupných „retro“ surovin Chcete jíst zdravě, ale máte pocit, že na všechny ty elegantní bio, farmářské či řemeslné potraviny byste si museli vzít hypotéku? Ano, jídlo je čím dál dražší. Přesto je možné ušetřit a přitom jíst dobře a zdravě. Stačí se vrátit k úplně „obyčejným“ surovinám a potravinám a naučit se s nimi pracovat. Zahalte se do vůně květin: Nejkrásnější jarní parfémy, které vás okouzlí na první přivonění 💰 Jaro je konečně ve vzduchu! Je načase odložit těžké kořeněné vůně a dát přednost jemnějším květinovým tónům. Připravily jsme pro vás výběr těch nejlepších jarních parfémů. Který bude ten váš? Veronika Žilková promluvila o složitém dospívání. Vystřídala mnoho mužů, v pubertě prý milovala Ježíše Herečka Veronika Žilková byla třikrát vdaná a partnerů se po jejím boku vystřídala celá řada. Nyní ale přiznala, že v dospívání vůbec netušila, jestli vedle sebe vůbec muže chce. Uvažovala prý o zcela jiné životní dráze. Novoluní v Rybách 19. března 2026: Emoční detox a čas na velké odpuštění Cítíte se v posledních dnech jako na horské dráze? Nejste v tom sami. Březnové novoluní, které nastane 19. března 2026 ve znamení Ryb, je energeticky nejsilnějším bodem končícího astrologického roku. Než se s jarní rovnodenností všechno znovu rozeběhne, čeká nás povinná zastávka. Je čas odpustit, vypnout a konečně vyhodit emocionální harampádí, které si v sobě neseme. Prost�eno � 18. 3. 2026 � Jan Ve st�edu 18. 3. 2026 uva�� v po�adu Prost�eno servisn� mechanik Jan (30), kter� m� rodinu na prvn�m m�st�. Pracoval jako ��n�k a krupi�r v casinu. Nyn� je jeho povol�n� servisn� mechanik. S Já se strašně bojím ... Co se děje v našem těle, když se bojíme? Strach je základní emocí, kterou si každý z nás zažil – od náhlého úleku po hororové filmy až po obavy ze selhání. Ale co přesně se děje v našem těle, když strach převezme kontrolu? V tomto článku se podíváme na biologické, psychologické i evoluční aspekty této... Špenátová polévka se smetanou POTŘEBUJETE: 20 g olivového oleje 100 g cibule 2 stroužky česneku 400 g špenátu 500 ml zeleninového vývaru mletý muškátový oříšek 1 vejce 200 g smetany ke šlehání sůl mletý pepř Bramboráky s masovou směsí: poctivá česká klasika, která nikdy nezklame. Vyzkoušej ji. Jsou jídla, která nepotřebují žádnou velkou pompu ani složitý popis odbornou řečí nejvyšších kuchařů. Stačí jejich vůně a člověk přesně ví, že má před sebou to „ono“. Monínec – středočeský ledovec drží Sice se aktuálně ve městech a nížinách nejčastěji skloňuje slovo obleva, stačí dojet hodinku za Prahu a můžete si sníh užívat od rána až do večera. Youtuberka Mína zemřela po nehodě v Thajsku Vážná nehoda na Koh Samui K nehodě došlo v Thajsku, kde měla být Mína sražena nákladním vozidlem. Podle dostupných informací byl její stav od začátku kritický. Po převozu do nemocnice bojovala o život a její zdravotní stav se dále komplikoval. Rodina i blízcí informovali veřejnost o průběhu hospitalizace prostřednictvím sociálních sítí. V jednom z příspěvků […] Nejlep�� volby pro �atn�k tv�ho d�t�te Každý rodič touží zajistit svým ratolestem naprosté pohodlí, a to platí i pro jejich oblečení. Vybírání správných věcí bývá docela oříšek, protože děti velmi rychle rostou. Přesto existují zaručené způsoby, jak pro ně snadno sestavit praktickou a hezkou sbírku oděvů. Pokud hledáš čerstvou inspiraci, jsi na správném místě... Bio přístup v rodičovství: Jak vybírat výživu s ohledem na složení Moderní rodiče dnes přemýšlejí jinak než generace před nimi. Nestačí jim obecné tvrzení, že je produkt „kvalitní“. Chtějí vědět, odkud pochází suroviny, jak byly zpracovány a co přesně jejich dítě přijímá každý den. Bio přístup v rodičovství tak není otázkou trendu, ale vědomé volby. Výběr kojenecké výživy patří mezi první a nejzásadnější rozhodnutí, která rodiče […] The post Bio přístup v rodičo… Unavená hlava: proč se cítíme mentálně vyčerpaní a jak si ulevit Mentální únava nevzniká jen z nedostatku spánku. Zjistěte, proč bývá hlava přetížená a jak si ulevit pomocí realistických kroků pro klid a soustředění Jak vytvořit harmonický prostor na malé zahradě I ten nejmenší venkovní prostor může působit krásně a prakticky. Předzahrádka nebo malá zahrada za domem sice nenabízí místo pro rozsáhlé výsadby, ale přesto může být elegantní a vytvořit příjemné, reprezentativní prostředí. Stačí promyšleně pracovat s prostorem a zvolit dekorativní prvky, které dodají zahradě osobitý výraz. Tvarované stromy dodají prostoru sofistikovaný vzhled Pokud můžete vysad… Rychlost chůze vypovídá o stavu vašeho mozku. Poznáte podle ní, jak dlouho budete žít Rychlost, jakou chodíte, není jen odrazem momentální kondice. Rozsáhlé studie naznačují, že tempo chůze může být jedním z nejspolehlivějších prediktorů délky života – a co víc, aktivní práce na jeho zlepšení může mít reálný dopad na zdraví. Místo 70 lajků už jich naše fotky z dovolené sbírají jen 15. Proč lidé hromadně přestávají postovat na sítě Vznik komunikačních platforem a sociálních sítí provázela optimistická představa, že lidé k sobě díky nim budou mít blíž. V posledních letech se ale naopak zdá, že od nás sociální sítě chtějí vše, jen ne sdílet autentické momenty z našich životů. Stali jsme se jen pasivními konzumenty reklamy a obsahu určovaného algoritmy? A pokud ano, co s tím? Magická rovnice: Ivana Chýlková a Petr Uhlík v psychologickém thrilleru Švýcarsko V Divadle Ungelt vrcholí přípravy na českou premiéru strhujícího psychologického thrilleru Švýcarsko od renomované australské dramatičky Joanny Murray-Smithové. V režii Milana Schejbala byla do hlavní role obsazena Ivana Chýlková a jeden z nejvýraznějších talentů mladé generace, Petr Uhlík. Fascinace temnotou Inscenací Švýcarsko zavede diváky do izolované vily v Alpách, kde v dobrovolném exilu do… Růžovka není jen kosmetický problém. Co ji zhoršuje a jak pleť chránit? Chronické zánětlivé onemocnění kůže zvané růžovka dokáže potrápit nejen vzhled pleti, ale i psychiku. Proč vzniká, co ji nejčastěji spouští a jak o pleť správně pečovat, aby se projevy zmírnily nebo se nevracely? O tom jsme si popovídali s dermatoložkou Lucií Rajskou. Paní doktorko, co je to růžovka? Je to chronické onemocnění na bázi zánětu, […] The post Růžovka není jen kosmetický problém. Co j… Bez taburetu se neobejdete Taburet je takový sedák bez opěrky. Zastane však i funkci podnožky nebo stolku. Některé mají navíc šikovný úložný prostor. Kdyby se rozdávaly ceny za nejskromnější, a přitom užitečný a praktický kus nábytku, určitě by vyhrál taburet. Je nevtíravý, nenápadný, klidně si sedí opodál a čeká, až na něj přijde řada, aniž by jakkoli rušil […] M�ty a pov�ry: P�tek 13 Mýty a pověrami je opředen celý náš lidský život. Věky se tradují a budují. Některé se mohou stát pravdami zítřka a dnešní pravdy mohou být zítra k pousmání. Docházka na otisk prstu mění pravidla hry v moderním HR Biometrické technologie procházejí v oblasti lidských zdrojů dynamickým vývojem a jednou z nejperspektivnějších oblastí je evidence pracovní doby prostřednictvím otisků prstů. |
Lídu z Ulice byste dnes nepoznali. Prošla sektou, přežila únos a „vypařila“ se do ciziny Když se v roce 2005 otevřely brány seriálu Ulice, málokdo tušil, jaký se z něj stane fenomén. Jednou z výrazných postav byla také Lída Farská, které její představitelka Jana Birgusová obětovala opravdu hodně – dokonce kvůli roli záměrně přibrala patnáct kilogramů. Dnes žije v Bruselu, věnuje se rodině a vyučuje češtinu pro nejmenší. Za socialismu ji měl v koupelně každý. Stála 7 Kčs, dnes za ni dostanete tisíce. Možná ji máte doma Možná ji máte na chalupě nebo se krčí v zaprášené krabici na půdě a ani netušíte, že v rukou držíte malý poklad. Kdysi stála pár korun a nikoho by ani ve snu nenapadlo, že se obyčejná socialistická mýdlenka jednou stane horkým zbožím, za které sběratelé neváhají zaplatit tisíce korun. Nevětší bizáry z Oscarů: Smrtka, podivná prsa a šaty à la ucha kabelky Už jsme si ukázali ty nejkrásnější a nejslavnostnější róby z letošního předávání cen Oscar, také nejméně zahalené hvězdy, které se svými outfity rozhodly provokovat a teď se podíváme ještě na ty největší bizáry. Kdo byl za smrtku, kdo za figurku a komu vykukovala z tašky hlava? Večery bez alkoholu a kofeinu? Pro mileniály stále častější volba Ať už se mileniálové rozhodnou trávit večer doma, nebo vyrazí za přáteli do města, více než dříve dbají o to, co si dají za drink. Průzkum společnosti Coca-Cola ukazuje, že v tom, aby se lidé ve věku 30–45 let bavili a zároveň si odpočinuli, hraje čím dál menší roli alkohol. Většina z nich po večerech cíleně odbourává také kofein a někteří i cukr. Nejděsivější hrady Česka: Kde spatříte Bílou paní nebo bránu do pekla? Odhalte tajemství nejděsivějších českých hradů. Kde leží brána do pekla a které přízraky věští smrt? Prozkoumejte mrazivé pověsti našich památek. Nejhorší věci, které můžete dělat při hubnutí: Co vás drží na místě, i když se snažíte? Když se člověk rozhodne zhubnout, často má chuť začít naplno, zpřísnit, vyřadit, přidat tréninky a vydržet. Jenže právě tahle mentalita bývá největší past. Hubnutí se totiž nejčastěji nezastaví kvůli tomu, že byste byli líní, ale kvůli chybám, které vypadají jako disciplína a ve výsledku tělo i hlavu jen stresují. Jaké to jsou? Jak poznáte, že se někomu líbíte? Signály, které prozradí víc než slova Někdy máte ten zvláštní pocit, že mezi vámi něco je, ale nejste si jistí, jestli to není jen výplod vaší fantazie, jestli si to jen nepřejete. Jak poznat, že se někomu líbíte? Podle těchto signálů. Prevence a léčba lymfatické nedostatečnosti a lymfedému u nás. Hovoří lékaři Martin Wald a Naděžda Vojáčková Babinet.cz: Legendární portál pro ženy. Magazín plný článků, Moderované diskuse, Návody, Recepty, Rady, Soutěže, Výhry, Slevy, Domov, Dovolená, Testy. Jak si udržet motivaci při hubnutí déle než jen dva týdny? Udržet si motivaci při hubnutí je někdy složité. Čeká vás mnoho nových a nudných věcí. Co pomůže k tomu, ať si udržíte motivaci déle než pouze dva týdny? Ceny byt� jako brzda rodin: �e�i odkl�daj� d�ti kv�li bydlen� Dlouhodob� rostouc� ceny byt� a zhor�uj�c� se dostupnost bydlen� za��naj� m�t v �esk� republice �ir�� spole�ensk� dopady, ne� se p�vodn� o�ek�valo.... �t�te v�cediskuse (0) poradna galerie 5 filmových dvojic, které nás donutily věřit na lásku na první pohled Láska na první pohled je jedním z nejstarších a nejvděčnějších motivů, které kdy filmové plátno nabídlo. I když nás reálný život často učí, že skutečné city se budují měsíce či roky, v temném sále kina rádi podléháme iluzi, že k osudovému spojení mnohdy stačí jediná vteřina. Útěk z reality: Proč si vaše "vnitřní baterka" zaslouží víkend v Libverdě Ruku na srdce, dámy – kdy jste naposledy slyšely vlastní myšlenky přes hluk pračky, pípání e-mailů nebo dotazy typu "mami, kde mám ponožky"? Pokud marně lovíte v paměti, je čas na radikální řez. Tedy, ne doslova. Stačí se sbalit a vyrazit do podhůří Jizerských hor. Vlasy po padesátce: Jak jim dopřát péči, kterou si zaslouží S přibývajícím věkem věnujeme hodně pozornosti pleti, ale často zapomínáme, že i naše vlasy procházejí výraznou proměnou. Hormonální změny a přirozený proces stárnutí způsobují, že vlasy mohou být jemnější, sušší, ztrácet svůj přirozený lesk nebo objem. Šediny navíc mění strukturu vlasu – bývají hrubší a hůře poddajné. Není to však důvod k panice, ale k … Pokračovat ve čtení Vlasy po padesátce: J… Dominik Feri znovu u soudu: Odmítl nařčení ze znásilnění, jeho jednání soudce překvapilo Na povrch vyšla další kauza Dominika Feriho, který si ve vězení odpykává trest za několik znásilnění a za pokus o něj. Děkujeme za vše, pane doktore: Truchlící pacienti se loučí s uznávaným lékařem, zachránil mnoho životů Řada pacientů truchlí nad ztrátou výjimečného lékaře, který odešel v úctyhodných 91 letech. Medicíně obětoval maximum. Senioři mohou narazit na další past. Jediná chyba v žádosti a stát je bez milosti odmítne Jedno špatně vyplněné políčko, zapomenutá příloha nebo pozdní reakce na výzvu úřadu – a žádost o dávku může skončit bez výsledku. Senioři přitom často žádají o peníze, které skutečně potřebují. Úřady upozorňují, že přibývá případů, kdy je podání odmítnuto jen kvůli formálním nedostatkům. Lidé tak přichází i o tisíce korun, někdy zbytečně. The post Senioři mohou narazit na další past. Jediná chyba… Máte našetřeno? Nakupte zlato. Větší i menší investoři se shodují. V současné chvíli neexistuje bezpečnější forma investice než investiční zlato. Akcie padají, nemovitosti se nedaří pronajímat, úroky na spořicích účtech a termínovaných vkladech klesly na minimum. Nacházíme se v období ekonomické krize a v těch vždycky perfektně fungovalo zlato. Zájem o investiční zlato tradičně stoupá v obdobích krize a letošní rok […] Příspěv… Co dělat s krémy, které nepoužíváte? Kosmetiku si člověk kupuje s dobrým úmyslem. Nový krém na obličej, hydratační sérum, výživný balzám nebo něco „co bude určitě skvělé na pleť“, to se přece vždycky hodí. Jenže po pár týdnech se situace často změní a v koupelně stojí několik otevřených krémů, některé jsou téměř plné a u jiných už si člověk ani nepamatuje, [...] Příspěvek Co dělat s krémy, které nepoužíváte? pochází z Její svět Jak připravit originální oslavu na kterou nikdo nezapomene Plánování oslavy, ať už jde o kulaté narozeniny, rozlučku se svobodou nebo setkání po letech, v nás často vyvolává směsici nadšení a mírného stresu. Chceme, aby všechno bylo perfektní – od jídla až po atmosféru. Zdroj: AI Ale ruku na srdce, na co se po letech nejvíc vzpomíná? Nejsou to chlebíčky, ale ty drobné detaily, ... The post Jak připravit originální oslavu na kterou nikdo nezapomene first … Jak na kvalitní spoj jednoduše? Vyberte správný spojovací materiál Spojit něco, můžeme různými možnostmi. Můžeme si třeba vzít lepidlo, nějaké kvalitní a lepit. Můžeme si ale vzít třeba svářečku a udělat tento nerozebíratelný spoj. … Příspěvek Jak na kvalitní spoj jednoduše? Vyberte správný spojovací materiál pochází z MestoZen.cz "Discover“ kurz pro zralé ženy Začínající narkomanka „Na nové začátky není nikdy pozdě!,“ hulákaly na Blblínu, Jeblínu a Kyblínu články z ženských časopisů. Cítily, že po dnech válení na pláži je třeba se pohnout dál. Nestagnovat, být aktivní, zvídavá. Instagram jim sice nesmlouvavě nutil Asian Pilates, ony se ale rozhodly přihlásit do odpoledního „discover“ kurzu pro zralé ženy Začínající narkomanka. Jako že si udělají super Funny&Cool den na pláž… |
Píše se o |