Síla, rovnováha a smysl: Jiří „BJP“ Procházka o nadaci, studiu i cestě k sobě MMA šampion, student, filantrop. Jiří „BJP“ Procházka ukazuje, že vrcholový sport nemusí být jedinou životní cestou. Ve volném čase studuje, pomáhá dětem prostřednictvím své nadace,... The post Síla, rovnováha a smysl: Jiří „BJP“ Procházka o nadaci, studiu i cestě k sobě first appeared on Plné zdraví . Nejsme jen to, co jíme. Zbavit se obezity není jen o vůli Každý osmý člověk na světě trpí obezitou, která se tak stává jedním z nejrozšířenějších chronických... Tohle se může stát, když si dáte nohy na palubní desku Vypadá to skvěle třeba na sociálních sítích. Podobných fotek jsou plné i fotoagentury. Nohy na palubní desce, za okenním sklem náhderná krajina, léto, výlety, nekonečné možnosti. Jenže také vysoké riziko velmi vážného úrazu v případě, že dojde k nehodě. Experiment Malý Albert dodnes vzbuzuje hrůzu. Proč byl tak neetický? V minulosti bylo provedeno mnoho experimentů, které měly potvrdit či vyvrátit určité domněnky. Ne vždy ale byly experimenty v souladu s etikou a experiment Malý Albert budí rozpaky dodnes. Cíl experimentu Cílem experimentu Malý Albert bylo potvrzení teorie, že emoce, zejména strach, mohou být naučené. Americký psycholog John. B. Watson a jeho asistentka Rosalie Raynerová … Zdroj Valorizace důchodů v roce 2026. Češi nevěří vlastním očím, kolik jim bude chodit na účet Je až s podivem, jak se může vývoj důchodů v jednotlivých letech lišit. Zatímco v roce 2022 a 2023 se důchodci dočkali několikatisícového navýšení penzí,… Letní SOS pro pleť: Dehydratace, lesk a rozšířené póry pod kontrolou Léto je náročným obdobím pro pleť. Musí se přizpůsobit výrazně jiným podmínkám. Jaké jsou nejčastější letní potíže a jak jim předejít? Příspěvek Letní SOS pro pleť: Dehydratace, lesk a rozšířené póry pod kontrolou pochází z Styl ŽIVOTA Úžeh, úpal, angína, nebo nemocné srdce? (1. července 2025, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 23x) Úžeh, úpal, angína, nebo nemocné srdce? Jak poznat, že jsou lidé pouze přehřátí kvůli horku, nebo že už jim hrozí srdeční kolaps? Podle kardiologů je v létě nebezpečná především kombinace horkého a vlhkého prostředí. Tehdy se infarkt nevyhýbá ani dosud zdravým lidem. Podle předsedy českých kardiologů prof. MUDr. Aleše Linharta, DrSc., o sobě… RED3 [recenze]: Skutečně pomůže na pánské problémy? Problémy s erekcí nejsou od určitého věku pro muže ničím neznámým. Také se ale může objevit pokles energie nebo přibírání na váze. Právě se všemi těmito problémy by měl umět pomoci doplněk stravy pro muže RED3. Jaké jsou s ním zkušenosti? A co vše vám nabízí ve svém složení? Na to se půjdeme společně hned […] Ašvaganda od Advance recenze: Je natolik kvalitní, aby měla účinek? Stres a úzkosti jsou vaším každodenním chlebem? Nemůžete kvůli černým myšlenkám spát? Anebo už nemůžete déle odolávat mentálnímu napětí? Dobrým pomocníkem v takové situaci může být doplněk stravy Advance Ašvaganda. Nebo ne? Na to... Příspěvek Ašvaganda od Advance recenze: Je natolik kvalitní, aby měla účinek? pochází z Tajemství zdraví Léto vám mohou znepříjemnit otoky nohou. Víte, proč vznikají a co s nimi? Slunečné počasí, výlety, dovolená… Léto milujeme. Ale s horkem a delšími dny může přijít i méně příjemný jev – oteklé nohy a kotníky. Možná to znáte, večer si sundáš sandály a všimnete si, že pásky zanechaly otisk, kotníky jsou těžké a lýtka nateklá. Proč se to děje a co s tím? Proč nohy v létě o ... Květ libečku – známé koření a zároveň skrytý léčivý poklad Většina z nás zná libeček pouze jako výraznou kuchyňskou přísadu s intenzivní vůní připomínající masoxové kostky. Málokdo však tuší, že tato aromatická zahradní bylina není jen zdrojem listů využívaných v kuchyni. Květ libečku, který se objevuje na přelomu června a července v podobě drobných žlutozelených okolíků, by rozhodně jakýkoliv fanoušek bylinkářství a přírodní léčby neměl ... Číst dál Člá… Okurky: Nejen osvěžující, ale i zdravé a skvělé na pleť Tyto rostliny z rodu tykvovitých obsahují 95 procent vody - nejvíc ze všech druhů zeleniny. Jsou bohaté na vitaminy, hlavně B a C . Ze 100 gramů okurky lidské tělo získá osm miligramů vitaminu C. Jak zvládnout nefinanční motivaci Když se zeptáte lidí, proč chodí do práce, odpoví vám, že kvůli penězům. Důvodů je ale mnohem více a pokud je známe, můžeme s nimi pracovat. Můžeme používat nefinanční motivaci. Nejhorší otravy z hub připadají na muchomůrku zelenou a pavučinec Nejvyšší počty otrav houbami s nutností hospitalizace připadá na muchomůrku zelenou. Lidé si ji pletou s bedlou nebo žampionem. Zánět jícnu může zničit tvůj život: poznáš ho podle těchto varovných signálů Trápí tě pálení žáhy, bolest na hrudi nebo knedlík v krku? Může jít o zánět jícnu. A ten není radno podceňovat! Deset Klíčových Signálů Vašeho Těla: Kdy Je Nezbytné Vyhledat Lékařskou Pomoc a Nezahrávat si se Zdravím Naše tělo je fascinující a složitý organismus, který nám neustále vysílá signály – někdy tiché šeptání, jindy hlasité volání. Rozpoznání těchto včasných příznaků, které mohou naznačovat skryté zdravotní problémy, je naprosto klíčové pro včasný zásah a výrazně úspěšnější léčbu. Ignorování těchto varování může vést k zbytečnému zhoršování stavu a složitějším řešením v budoucnu. I když […] The post … Jak funguje placebo efekt? Mocný nástroj lékařů má řadu vysvětlení O placebo efektu jste již určitě slyšeli. Ať už s ním máte osobní zkušenost nebo ne, jisté je, že tento fenomén opravdu funguje. Zjistěte, jak je to možné a co o placebo efektu říkají odborníci. O placebo efektu hovoříme tehdy, když se fyzické nebo duševní zdraví člověka zdánlivě zlepší po podání placeba nebo „falešné“ léčby. Placebo … Darování krve, jak probíhá, co obnáší a proč se vyplatí pomáhat? The post Darování krve, jak probíhá, co obnáší a proč se vyplatí pomáhat? appeared first on PanZdraví.cz . Jak řešit jet lag? Moje zkušenost, co opravdu funguje po dlouhém letu Létám poměrně často, a přesto mě jet lag dokáže vždycky zaskočit. Pamatuji si jeden konkrétní let z Prahy do Dubaje. Rozdíl tří hodin se možná nezdá tak dramatický, ale moje tělo to vnímalo jinak. Přes den jsem usínal u oběda, v noci se budil každou hodinu a měl pocit, že mě přejel parní válec. Hledal jsem způsoby, jak si pomoci a postupně jsem přišel na několik věcí, které skutečně fungují. Rád … Reflux a řešení v jídelníčku V tomto Nutric Talk podcastu Nutric Talk se zaměřujeme na reflux, jeho příčiny, příznaky a přirozené metody léčby. Eva Hanzalová sdílí praktické tipy, jak udržet zdraví trávicího traktu a předejít pálení žáhy. Co se v podcastu dozvíte? Plná porce masa a bílkovin pro zdravé hubnutí i lepší kondici Reflux nemusí znamenat trvalé omezení ani strach […] Článek Reflux a řešení v jídelníčku se nejdříve … Historie léčivého využití kadidla napříč starověkými civilizacemi Kadidlo, vzácná aromatická pryskyřice získávaná z kadidlovníku, představovala po tisíciletí jeden z nejcennějších přírodních léčivých prostředků, který významně ovlivňoval zdravotní praxi starověkých civilizací. Jak dlouho spát, abyste se cítili odpočatí a plní energie? Během svého života strávíte spaním přibližně 24 let. Ale jak dlouho spát, abyste se cítili ráno odpočatí a plní energie? Každý to může mít trochu jinak. The post Jak dlouho spát, abyste se cítili odpočatí a plní energie? appeared first on Nemůžu spát . Nespavost jako signál: Kdy je potřeba hledat příčinu, ne lék na spaní Nespavost neznamená jen několik bezesných nocí. Může být odrazem hlubších potíží v životním stylu, psychice nebo zdravotním stavu. Místo hledání rychlého řešení v podobě léků se vyplatí hledat skutečnou příčinu. Tento článek přináší ucelený pohled na to, kdy je nespavost varovným signálem a co s ní dělat. Nejčastější příčiny poruch spánku Nespavost může mít mnoho […] Jaký je nejlepší polštář pro alergiky a co nefunguje? Spousta antialergických polštářů ve skutečnosti nefunguje a vy se s alergií trápíte dál. Přečtěte si, jaký je nejlepší polštář pro alergiky. The post Jaký je nejlepší polštář pro alergiky a co nefunguje? appeared first on Deník alergika . Studie: Borový les eliminuje patogenní mikroby v ovzduší Borový les eliminuje patogenní mikroby v ovzduší. Lidé, kteří žijí mezi borovicemi, překvapivě zřídkakdy onemocní chřipkou – a existují pro to dobré vědecké důvody. Již […] Celý článek Pomůže Blokurima URO+ znovu obnovit zdraví močových cest? Zánět močových cest se neptá na to, zda se zrovna chystáte na dovolenou, nebo musíte sedět v kanceláři u počítače. Prostě přijde a dělejte si s ním, co uznáte za vhodné. Jelikož ale všichni hledíme na to, abychom se ho dokázali co nejrychleji zbavit, dnes se podíváme na to, zda vám s ním pomůže Blokurima ... Číst celý článek Pomůže Blokurima URO+ znovu obnovit zdraví močových cest? |
Menstruační plavky jsou všude. Spása pro ženy ve vodě, nebo jen marketingový trik? Menstruace a voda – pro mnohé ženy kombinace, která vždy znamenala jistou logistiku. Tampony, kalíšky, časování, nervozita… a někdy raději jednoduše vynechat koupání úplně. V posledních letech ale přichází nové řešení, které slibuje změnit pravidla hry: menstruační plavky. Ale dá se jim věřit? Lymfatická dieta čili jídelníček na rozproudění lymfy – co jíst? Lymfatický systém je něco jako přirozená "kanalizace" těla – odvádí přebytečnou vodu a toxiny, ale sám potřebuje podporu stravou a pohybem. Lymfatická dieta staví na potravinách bohatých na vodu, antioxidanty a draslík, které pomáhají odvodnění a snižují záněty. Zásadní je dostatek tekutin, bylinek a koření – čistá voda, bylinkové čaje nebo citronová voda podporují průtok Continue Reading The pos… Oregano v domácí paštice – středomořský akcent české klasiky Domácí paštika patří k pokladům tradiční české kuchyně: jemně našlehaná, sametová směs jater, koření a másla dokáže proměnit obyčejný krajíc chleba v luxusní zážitek. Přidáním aromatického oregana – byliny spjaté spíše s Itálií a Řeckem – však dostane tato klasika úplně nový rozměr. Následující text (rozsahem přes dvě normostrany) ukazuje, jak oregano ovlivňuje chuť, aroma, […] Příspěvek Oregano … Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa? Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe si rozumí se svým člověkem. Stačí málo a i běžný den se může proměnit ve skvělou příležitost k rozvoji. Jak tedy našim čtyřnohým miláčkům v tomto směru pomoci? Špatná hra neexistuje Když dospělému sáhneme na svobodu, brojí proti tomu a svobodu si hájí. Když to samé udělá dítě, jaká je reakce dospělého? Nasloucháme mu, nebo mu svobodu bereme ve jménu vzdělání, protože dospělí vědí nejlépe, co dítě potřebuje? Zdravotní benefity kopru, které podpoří lidské tělo: Odvděčí se i srdce a hladina cukru Aromatický kopr má mnohem víc co nabídnout než jen chuť do okurek. Podporuje srdce, snižuje krevní cukr a chrání buňky před poškozením. Chytré grilování: Co změnit, když vám záleží na zdraví? Čas na grilovačky je konečně tu, ale nutno poznamenat, že vzhledem ke všem nástrahám, které na nás při grilování číhají, není tento způsob přípravy jídel úplně nejzdravější. Při dodržení několika jednoduchých zásad však není občasná konzumace grilovaných pokrmů pro organismus až tak velkou zátěží a přiznejme si, že příjemným odpolednem stráveným u grilu s rodinou či přáteli se dokonale uvolníme a… Zdraví v červenci: krevní oběh. Dnes je první den druhé poloviny tohto roku!! To to ale letí, že! Začíná horký červenec a nás by mohlo zajímat, na co se tedy máme v tomto čase zaměřit, abychom svému tělu podle možností prospěli. Radí nám naše dlouholetá spolupracovnice, reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková. Červenec – krevní oběh V červenci vládne stále prvek Oheň a v popředí našeho zájmu je krevní oběh. To je uzavřen… Rostlinné tuky ve zdravé stravě: Které a jak zařadit do jídelníčku Tuky spolu s bílkovinami a sacharidy tvoří skupinu tří hlavních makroživin nezbytných pro fungování lidského těla. Jsou zdrojem energie, zlepšují vstřebávání některých vitaminů, účastní se tvorby hormonů a také chrání vnitřní orgány. Přijímáme je z potravin a dělíme je na rostlinné a živočišné. Co vše víme o rostlinných tucích, proč by neměly ve zdravém jídelníčku […] GLP-1 Supreme Golden Tree: Recenze a zkušenosti Novinka GLP-1 Supreme je přípravek od Golden Tree na potlačení chuti. Jak přesně funguje? Co obsahuje? Podívejte se na recenze a zkušenosti. Nová pravidla pro úřední změnu pohlaví Včera vypršela lhůta, kterou dal minulý rok Ústavní soud našim zákonodárcům na změnu pravidel pro úřední změnu pohlaví. Parlament ale nezvládl zavést jasná pravidla do zákona. Dnešním dnem tak přestal platit příslušný paragraf, který požadoval chirurgickou kastraci jako podmínku pro zapsání jiného pohlaví do dokladů. číst dál Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví Vážený pane ministře, obracím se na Vás formou otevřeného dopisu, protože i přes stovky hodin neziskové práce na zlepšování nemocniční stravy, desítek vyměněných e-mailů a několik jednání na ministerstvu – včetně našeho pracovního setkání v únoru tohoto roku – se věc neposunula. Dohodnutý krok, publikace naší metodiky ve Věstníku Ministerstva zdravotnictví, se navzdory Vašemu příslibu neuskutečni… Boj s mýty o tucích je věčný Tuky jsou atraktivní téma pro media. Řada článků uvádí správné a vědecky prověřené informace. Existuje však rovněž spousta článků, které šíří různé mýty, informace o tucích podávají vytržené z kontextu, překroucené a nesprávné. Problematika tuků je komplexního charakteru. Ten, kdo se jí chce hlouběji věnovat, musí mít znalosti z různých oborů. To je důvod, proč se v článcích okolo tuků objevuje s… První pomoc při úžehu, úpalu a spálení od sluníčka Současné vysoké letní teploty mohou být velmi zrádné a bez dodržování základních pravidel, jak se v takovém počasí chovat, se člověku může udělat velmi snadno špatně. Kromě spálenin si může způsobit i celou řadu zdravotních potíží. Mezi ty nejčastější patří úžeh a úpal. Poradíme vám, jak těmto problémům předcházet, a když už se stanou, jaká by měla být první pomoc. Jaké očkování potřebujete při cestě do zahraničí Plánujete cestu do zahraničí? Kromě cestovního pojištění a platného pasu byste neměli… Jaké očkování potřebujete při cestě do zahraničí na stránce Léčit.cz Část Francie omezuje pití kohoutkové vody kvůli tzv. věčným chemikáliím. Jak jsme na tom v ČR? Francouzské úřady v regionu Sain-Louis omezily pro 60 000 lidí užívání pitné vody. Příčinou jsou zjištěné věčné chemikálie. Tyto nebezpečné toxické látky znečišťují nejen části Francie, ale prakticky již celý svět. The post Část Francie omezuje pití kohoutkové vody kvůli tzv. věčným chemikáliím. Jak jsme na tom v ČR? appeared first on Epoch Times ČR . Jezte kvašenou zeleninu a ovoce. Superpotraviny ze sklenice Kvašené potraviny jsou rozhodně jedním z nejzdravějších produktů, které si navíc můžete poměrně jednoduše připravit sami doma, přitom náklady na tento proces jsou poměrně minimální. Kromě toho, že… ADHD nám mohla dát evoluční výhodu, ukazuje studie Nová studie z Pensylvánské univerzity přináší překvapivý pohled na ADHD – známé projevy jako roztěkanost nebo impulzivita mohly být pro naše předky při hledání potravy výhodou. Píše o tom web The Optimist Daily. Vedoucí výzkumu David Barack vysvětluje, že tyto vlastnosti, které dnes vnímáme převážně negativně, mohly v dobách, kdy lidé přežívali díky sběru potravy, […] The post ADHD nám mohla dát … Pityriasis versicolor: Jak na kožní kvasinky přírodní cestou Trápí vás světlé nebo tmavé skvrny na kůži, které se objevují zejména v létě? Může jít o pityriasis versicolor - kožní onemocnění způsobené přemnožením kvasinek. Přinášíme vám komplexní průvodce přírodní léčbou tohoto nepříjemného problému. Co je pityriasis versicolor a proč vzniká? Pityriasis versicolor (tinea versicolor) je běžné kožní onemocnění způsobené přemnožením kvasinek rodu Malassezia, … Čím nahradit cottage? Cottage je součástí zdravého jídelníčku, i když pravdou je, že někdo ho pro nevýraznou chuť nemusí. Jedná se o tvarohový sýr, který může posloužit jako dip k salátům, krásně se ale rozpustí i ve vařených pokrmech. Má hrudkovitou konzistenci a hlavně: vysoký obsah bílkovin! Právě díky tomu je tak vyhledávaný u sportovců, ale také u osob, […] Článek Čím nahradit cottage? se nejdříve objevil na Spor… Magnesium threonát: zázrak pro mozek? A co ostatní formy hořčíku? Hořčík, jak už dobře víme, je důležitý minerál působící jako důležitý regulátor nervového systému, svalové činnosti, spánku i odolnosti vůči stresu. V posledních letech se do centra pozornosti dostává jedna konkrétní forma – magnesium L-threonát. Je oceňován pro svou schopnost efektivně zvyšovat hladinu hořčíku přímo v mozku, což může pozitivně ovlivnit paměť, soustředění i duševní výkonnost [...] Nejšílenější léčebné metody, které byly v historii běžné Nyní na ně pohlížíme jako na šílené, ale v minulosti byly zcela běžné. Jaké léčebné metody se v historii praktikovaly, ale nyní se nám z nich ježí vlasy na hlavě hrůzou? Pouštění žilou V minulosti lidé věřili, že některé příznaky lze z těla jednoduše odčerpat. Této zaručené léčebné metody se využívalo při léčbě horečky, zánětů … Jak vám může masožravá strava změnit život? Chcete od základu změnit svůj jídelníček? Vyzkoušejte masožravou stravu. Toto jsou její její benefity, ale i případné negativní dopady. Co je masožravá strava? Masožravá strava neboli carnivore diet je poměrně restriktivní a je tvořena převážně živočišnými produkty. Lidé, kteří ji... Číst více The post Jak vám může masožravá strava změnit život? appeared first on Mediko.cz . Akademik Ginsburg o nové vakcíně proti rakovině. „Bylo to poprvé, kdy jsme našli způsob, jak odstranit metastázy.“ Sdílejte 2 2SharesAkademik Ginsburg: MRNA vakcína proti rakovině postihne i metastázy Anna Urmantevová Na Petrohradském ekonomickém fóru... Článek Akademik Ginsburg o nové vakcíně proti rakovině. „Bylo to poprvé, kdy jsme našli způsob, jak odstranit metastázy.“ se nejdříve objevil na Lípový List . Jak poznat reflux? Tady je 10 příznaků Stalo se vám někdy, že jste s chutí něco snědli, ale pak vás začal trápit reflux? Rozhodně v tom nejste ... Číst dále Jak poznat reflux? Tady je 10 příznaků The post Jak poznat reflux? Tady je 10 příznaků appeared first on Příznaky.cz . Posilovna není třeba, do kondice vás dostane i chůze Máte pocit, že pokud nebudete procvičovat všechny možné svaly, nebudete se dřít v posilovně a nutit se do cvičení pětkrát týdně, nemůžete nikdy zhubnout? Jste na omylu. Podle expertů stačí obyčejná chůze – pokud víte, jak na ní, zformujete si díky ní postavu a zhubnete, aniž byste na to museli vynakládat přílišnou snahu. Herec Zdeněk Žák už několik let bojuje s různými zdravotními problémy. Kvůli tomu musí nyní docházet pravidelně do nemocnice. Jak přiznal, za svůj stav si může sám. Dlouho totiž neduhy přecházel. Zdeněk Žák prakticky celý svůj život svádí boj se zdravím. Nikdy ale jeho problémy nebyly natolik vážné jako právě v posledních letech. Herec už dlouho trpí cukrovkou 2. typu. Varovným signálům, které ukazují, že se onemocnění zhoršuje, ale […] Ovariální hyperstimulační syndrom: Tichý strašák asistované reprodukce Může vám vlastní tělo zkomplikovat cestu za dítětem? Ano – pokud na hormonální stimulaci zareaguje přehnaně. Říká se tomu ovariální hyperstimulační syndrom, a přestože je vzácný, může vás překvapit právě ve chvíli, kdy doufáte v nový začátek. Vědět, co se děje, a jak tomu předejít, může rozhodnout o úspěchu celé léčby. Přečtěte si náš článek […] The post Ovariální hyperstimulační syndrom: Tichý s… |
Píše se o |