Víme to všichni. Nekouřit, vyhýbat se alkoholu, zdravě se stravovat, kvalitně a dostatečně spát, pravidelně se hýbat. To je klíč ke zdraví a dlouhověkosti. Jenže totálně změnit životní styl nedokáže každý. Dobrou zprávou ale je, že i malé změny vám mohou dát roky života navíc. Zkuste třeba těchto pět.

Každá éra má své idoly krásy. Když vám vaše maminky nebo babičky ukazovaly fotky fešáků, kteří frčeli za jejich mladých let, tak jste se jistě neubránila úsměvu. Devadesátá léta byla stejně tak svá jako každá jiná léta. Pamatujete ještě na tyhle krasavce?

Babinet.cz: Legendární portál pro ženy. Magazín plný článků, Moderované diskuse, Návody, Recepty, Rady, Soutěže, Výhry, Slevy, Domov, Dovolená, Testy.

Léto je sice úžasný čas, ale naše pleť dostává pořádně zabrat. Horké slunce pokožku vysušuje, čerpá z ní živiny a my pak v zrcadle jen nevěřícně kroutíme hlavou, kam zmizel náš mladistvý vzhled. Ale s tím je teď konec. Máme pro vás super ovocné pleťové masky, které vrátí pleť zpátky do formy. Výsledek vás překvapí.

Tři výrazné zpěvačky české hudební scény se opět potkají na jednom pódiu. Monika Absolonová, Bára Basiková a Ilona Csáková zakončí letní koncertní sérii Kleopatry Tour 2025 ve velkém stylu – pod širým nebem, v kulisách zámku Sychrov, a to ve středu 27. srpna od 20:00.

Dieta s chia semínky je oblíbená dieta na hubnutí. Víte, jak vypadá a co všechno se musí u ní dodržovat? Mrkněte se na více informací.

Historie společnosti VEBA navazuje na více než stošedesátiletou tradici průmyslové textilní výroby ve východních Čechách. Dlouholeté zkušenosti, technickou i technologickou vyspělost a "řemeslný um" promítá do všech svých produktů a to v celém výrobním procesu – od vlastní přípravy návrhů, zpracování dezénů, tkaní, úpravy materiálů až po finální...

Premenstruační syndrom (PMS) postihuje podle odhadů více než polovinu žen v reprodukčním věku a může výrazně ovlivnit nejen fyzickou pohodu, ale i duševní rovnováhu. Bolest břicha, napětí v prsou, výkyvy nálad, podrážděnost, únava či nespavost - to vše jsou symptomy, které se mohou objevovat každý měsíc a narušovat běžné fungování. Lékařské řešení bývá často omezené na tlumení jednotlivých přízna…

Kvalitní spánek je nezbytný pro zdraví, regeneraci a psychickou pohodu. Pro osoby, které se potýkají s inkontinencí, však může být noční odpočinek narušený obavami, přerušovaným spánkem nebo nutností častých návštěv toalety. Naštěstí existuje řada praktických kroků, jak tyto situace zvládnout a zajistit si klidnou noc bez zbytečného stresu. Příprava před spaním rozhoduje Základem úspěšného nočníh…

Proč dnes spíme hůř než dřív? Moderní doba přinesla pohodlí i pokrok, ale také nečekané hrozby. Jednou z nich je přemíra obrazovek – od mobilů a notebooků až po televizi. Výsledkem často bývají poruchy spánku, nespavost a časté noční buzení. Co je za tím? Jedním z hlavních viníků je modré světlo, které výrazně ovlivňuje tvorbu […] Článek Modré světlo a spánek: Jak vám obrazovky ničí noc se nejdří…

Měly by ženy „pumpovat železo“? Nebudou potom samý sval a neztratí ženské tvary? A měli bychom s postupujícím věkem zásadně měnit způsob a frekvenci tréninku? Kamil Fila není jen filmový publicista a kritik, ale také člověk, který se intenzivně věnuje trénování sebe i ostatních. Říká mimo jiné: „Vyhněte se aerobiku, zumbě nebo bodystylingu. Tyto hopsací skupinovky nikdy nesplňují to, co slibují, …

Dnešní den nabízí příležitost ponořit se do jemných energií, které nám vesmír nabízí. Ať už se snaží individuální znamení porozumět emocím, záměrům nebo vztahům, důležité je uvědomit si a docenit, co vás obklopuje.

Necelý rok od začátku randění ovšem pár oznámil, že si dají pauzu, ale i nadále zůstanou přáteli. To dodrželi, ale již v roce 2018 se dali opět dohromady. Přátelství se opět prohloubilo v něco hlubšího a svůj vztah oficiálně potvrdili v září stejného roku, když se ruku v ruce objevili na červeném koberci. Zásnuby, stěhování ... The post Katy Perry a Orlando Bloom se vyjádřili ke svému rozchodu. K…

Plánujete teambuilding a hledáte místo, které spojí komfort, přírodu a širokou škálu aktivit? Sporthotel Kácov je tou správnou volbou.

Celý den jste na nohách a večer je sotva dotáhnete domů? Když si pak sundáte boty, kotníky jsou nateklé jako těsto na kynuté buchty? Oteklé nohy bývají častou letní klasikou, za kterou může horko. Není to však jediný důvod. Co s tím?

Jestli jste někdy měli pocit, že se na vás vaše fenka dívá s mírným opovržením, například když se vám nedaří otevřít balení jejích oblíbených pamlsků, věřte, že to není jen vaše představivost. Nová studie z Kjótské univerzity přináší překvapivé, ale pro mnohé majitele psů potvrzující závěry, psi si nás opravdu hodnotí, a fenky jsou v tom obzvláště důkladné.

Dcera herečky Veroniky Žilkové prožívá se svým přítelem vztah, který je od samého začátku velmi turbulentní. Po dočasném rozchodu se k sobě opět vrátili a působili jako hrdličky. Nyní ale některé okolnosti opět vyvolávají spekulace.

Dnes nemá rodina jednoho z nejlepších světových hokejistů Davida Pastrňáka o finance nouzi, nebylo to tak ale vždy. Jeho maminku těžké roky dovedly na pokraj sebevraždy.

Zahradní ptáci se v létě často nemají kde napít. Nachystejte jim na své zahradě bezpečná napajedla a koupadla.

Za jak dlouho se stane mládenec či dívka opravdovým lékařem? V Česku je tento titul udělován po šestiletém studiu oboru všeobecné lékařství na lékařské fakultě a po ukončení studia příslušnou státní rigorózní zkouškou. V mnoha státech je získání ekvivalentního titulu nezbytnou podmínkou k umožnění vykonávání povolání lékaře. Ten, kdo zásadně ovlivňuje mladého lékaře, je školitel. Není...

Letn� teploty rok od roku stoupaj� a letn� dobrodru�stv� tak nab�vaj� na intenzit�. Proto Columbia, p�edn� zna�ka outdoorov�ho vybaven� p�ich�z� s letn� kolekc� Cool Hike � inovativn� technicky

V práci jedna schůzka za druhou, úkolů nad hlavu, odpoledne besídka ve školce a na závěr ještě připravit něco k večeři. Znáš to. Tyhle dny si říkají o nějakou tu nakopávku. A tak do sebe lámeš jedno kafe za druhým.

Spole�nost LEGO se v lo�sk�m roce rozhodla spustit iniciativu P�lhodinu pro rodinu, kter� motivuje rodi�e, aby si v ka�dodenn�m shonu na�li �as na smyslupln�... �t�te v�cediskuse (0) poradna galerie

Nejvyšší hora Šumavy Velký Javor (1456 m) neboli Großer Arber ležící jen 10 min od českých hranic byla ještě donedávna Mekkou hlavně turistů, nicméně od letoška se s novým bikeparkem zařadila do hledáčku i milovníků trailů.

Žlučník sice patří mezi menší orgány lidského těla, ale jeho problémy dokážou způsobit hodně velké nepříjemnosti. Zánět žlučníku, žlučové kameny a další postupují rychle a vyžadují okamžitou pozornost. Naučte se rozpoznat varovné signály, které vašemu tělu napoví, že je něco v nepořádku dříve, než bude pozdě. Máme pro vás přehled, který vám pomůže...

Také milujete matchu? Já úplně! Je to takový malý zázrak – skvěle se hodí do moučníků, ale hlavně z ní vykouzlíte nespočet naprosto vynikajících nápojů. A navíc má spoustu zdravotních benefitů! Proč si zamilovat matchu? Matcha není jen obyčejný zelený čaj. Je to superpotravina plná antioxidantů, které bojují proti volným radikálům v našem těle a pomáhají … Pokračovat ve čtení Matcha latté: Zelený…

Atmosféru prestižní filmové přehlídky si šumavský samotář, který býval před sametovou revolucí disidentem, velmi užíval. Umělecký svět nechápe, co se mohlo stát.

Pro kočky je škrábání stejně automatické jako dýchání. Své drápky vystrkují rády a je jim jedno, že máte na nový design v obýváku jiný názor. Prostě si ho přetvoří k obrazu svému. Vyhněte se zbytečným nepříjemnostem, pořiďte své kočce škrabadlo nebo odpočívadlo a naučte ji na něj. Proč kočky škrábou Je to jejich přirozený instinkt. Kočky škrábou […] Příspěvek Jak naučit kočku na škrabadlo pochází…

Přepadá vás občas noční hlad a nejraději byste vyjedli celou lednici? Pokud se mu nedokážete ubránit, pochutnejte si na svačinách, kterých ráno nebudete litovat. Zdravé půlnoční svačiny Domníváte se, že jídlo zkonzumované v noci vám akorát přinese kila navíc, a proto je lepší hlad zaspat? Jestliže se hlady vzbudíte, nebuďte líní a k lednici si [...] Příspěvek Půlnoční svačinky, které podpoří váš …

Játra působí v našem těle jako čistička a zvládají toho opravdu mnoho. Obměna toho, čím je denně krmíme, jim odlehčí a podpoří nebo znovu nastartuje jejich správné fungování. Například v ajurvédské a čínské medicíně se zdraví jater věnovali několik tisíciletí a tvrdí, že lékař, který ví, jak harmonizovat játra, umí vyléčit stovky nemocí. Protože jsou jediným […]

Letošní hvězdy pod širým nebem v Ostravě skutečně rozzáří oči všech návštěvníků. 16.–19. července totiž v Areálu Dolních Vítkovic proběhne 22. ročník Colours of Ostrava. Festival bude ve zcela nových barvách i s novým logem. Unikátní industriální oblasti ostravských Dolních Vítkovic Festival opět nabídne program na několika scénách s 350 body. Vedle koncertů více než […] T…