  před 29 minutami Střevní peristaltika: chia semínka vám pomohou probudit líná střeva Pocit těžkosti, pomalé zažívání či pocit nafouknutí? Tak to si vaše střeva asi dávají pauzu. Proč je vaše střevní peristaltika problémem? Kvůli špatné stravě (zejména... The post Střevní peristaltika: chia semínka vám pomohou probudit líná střeva first appeared on Plné zdraví .  před 29 minutamiJak se zbavit negativních myšlenek? Negativní myšlenky jsou běžné a je normální je mít – důležité je s nimi vědomě pracovat a nenechat se jimi ovládat. Jejich zdrojem mohou být naučené vzorce myšlení, stres nebo kognitivní omyly, které ovlivňují naše emoce i chování. Osvědčené techniky zahrnují kognitivní restrukturalizaci, mindfulness, psaní deníku, dechová cvičení a práci s vděčností. Dlouhodobé zlepšení přináší Continue Reading …  před hodinouJak přežít školu ve zdraví aneb co všechno dnes ovlivňuje pohodu dětí? Školní rok není jen o sešitech, známkách a kroužcích. Dětský organismus i psychika čelí během školní docházky řadě drobných, ale soustavných zátěží, které mají vliv na zdraví i celkovou pohodu. Těžká aktovka, d...  před hodinouOčních zánětů v létě přibývá (14. července 2025, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 15x) Letní měsíce bývají pro oči nejnáročnějším obdobím z celého roku. Na vině je intenzivnější sluneční záření, klimatizace, nadměrně chlorovaná nebo naopak znečištěná voda. I zdánlivě banální zánět může mít pro zrak vážné následky. Jak se onemocnění projevuje a kdy zamířit k očnímu lékaři? Inzerce  před hodinouCo je parosmie a jak ji poznat? Máte potíže s čichem a některé zcela přirozené a voňavé věci a potraviny vám nepříjemně smrdí a je vám z nich na zvracení? Možná trpíte parosmií. Jak se tato nemoc projevuje? Co je parosmie? Parosmie neboli porucha čichu je jev, při kterém dochází k zkreslenému vnímání pachů. Některé zcela běžné pachy se lidem trpícím parosmií … Zdroj  před 19 minutamiNová pravidla pro úřední změnu pohlaví Včera vypršela lhůta, kterou dal minulý rok Ústavní soud našim zákonodárcům na změnu pravidel pro úřední změnu pohlaví. Parlament ale nezvládl zavést jasná pravidla do zákona. Dnešním dnem tak přestal platit příslušný paragraf, který požadoval chirurgickou kastraci jako podmínku pro zapsání jiného pohlaví do dokladů. číst dál  před 6 hodinamiIntuitivní stravování (mindful eating): Může zlepšit vztah k jídlu a zmírnit přejídání Když se řekne zdravá a dietní strava, většina lidí si pod tím představí důsledné počítání kalorií a mnoho dalších omezení. V poslední době je ale čím dál oblíbenějším stravovacím směrem takzvané mindful eating. V překladu to znamená, že si při jídle počínáte vědomě a nejíte víc, než kolik si vaše tělo řekne. Může to mít […]  před 13 hodinamiCandida – neviditelný nepřítel, jak poznat, že se přemnožila ve vašem těle? V lidském těle se schovává nepřeberné množství nejrůznějších organismů. Mnohé s námi žijí v symbióze a za normálních okolností o nich prakticky vůbec nevíme. Když ale dojde k jejich přemnožení, může to způsobit celou... Příspěvek Candida – neviditelný nepřítel, jak poznat, že se přemnožila ve vašem těle? pochází z Tajemství zdraví  před hodinouPigmentové skvrny a pihy: Jak o ně pečovat v létě a jak se jich zbavit úplně Hnědé flíčky, mateřská znaménka, pigmentové skvrny nás většinou trápí z hlediska estetického. Je však dobré věnovat jim pozornost, aby nepřerostly v problém zdravotní. Osvětové kampaně v tom již udělaly velký kus práce.  před 6 hodinamiKvět libečku – známé koření a zároveň skrytý léčivý poklad Většina z nás zná libeček pouze jako výraznou kuchyňskou přísadu s intenzivní vůní připomínající masoxové kostky. Málokdo však tuší, že tato aromatická zahradní bylina není jen zdrojem listů využívaných v kuchyni. Květ libečku, který se objevuje na přelomu června a července v podobě drobných žlutozelených okolíků, by rozhodně jakýkoliv fanoušek bylinkářství a přírodní léčby neměl ... Číst dál Člá…  před hodinouBoj s mýty o tucích je věčný Tuky jsou atraktivní téma pro media. Řada článků uvádí správné a vědecky prověřené informace. Existuje však rovněž spousta článků, které šíří různé mýty, informace o tucích podávají vytržené z kontextu, překroucené a nesprávné. Problematika tuků je komplexního charakteru. Ten, kdo se jí chce hlouběji věnovat, musí mít znalosti z různých oborů. To je důvod, proč se v článcích okolo tuků objevuje s…  před hodinouBIOHACKING bez sci-fi: Co (ne)funguje a jak na to bezpečně O populárním trendu nebo nezbytnosti? O tom jak pečovat o své zdraví chytře – s rozumem a bez fanatismu! Seriál od historie až po praktická doporučení pro každého. Tady začínáme historií – a příště už půjdeme do detailu: co vlastně biohackeři jedí (ne, není to jen spirulina a káva s máslem). Co je biohacking? Úvod, smysl a hranice Biohacking není jen další módní vlna nebo výstřelek technologickýc…  před hodinouPrvní pomoc při úžehu, úpalu a spálení od sluníčka Současné vysoké letní teploty mohou být velmi zrádné a bez dodržování základních pravidel, jak se v takovém počasí chovat, se člověku může udělat velmi snadno špatně. Kromě spálenin si může způsobit i celou řadu zdravotních potíží. Mezi ty nejčastější patří úžeh a úpal. Poradíme vám, jak těmto problémům předcházet, a když už se stanou, jaká by měla být první pomoc.  před 29 minutamiKilo mouky stojí v Gaze v přepočtu 633 korun. Podvýživa je všude „Tohle je poprvé, co jsme svědky tak závažného počtu podvyživených pacientů,“ říkají Lékaři bez hranic, kteří působí v Gaze.  před hodinouČaj, čokoláda a další pochoutky mohou snižovat krevní tlak stejně jako některé léky Když popíjíte teplý čaj nebo si dopřáváte kostku hořké čokolády, můžete mít dobrý pocit. Proč? Tyto pochoutky dělají zázraky pro vaše srdce tím, že snižují váš krevní tlak. Informoval o tom server Earth. Studie, nedávno publikovaná v časopise European Journal of Preventive Cardiology, se zaměřuje na flavan-3-oly – rostlinné sloučeniny nacházející se v kakau, čaji, jablkách […] The post Čaj, čokol…  před 29 minutamiJedna lžička stačila k odstranění mravenců ze zahrady. Nejjendodušší a EKOLOGICKÝ způsob, jak se jich zbavit na dvoře, terase i Mravenci jsou sice důležitou součástí ekosystému, ale na zahradě, dvoře či dokonce v domě se mohou stát skutečnou noční můrou. Nejenže dokážou ničit úrodu a potraviny, ale navíc často žijí v symbióze se mšicemi, které aktivně přenášejí z rostliny na rostlinu, aby se živili jejich sladkými výkaly. Pokud si tedy všimnete zvýšeného počtu mravenců, je […] The post Jedna lžička stačila k odstranění mr…  před hodinouJak poznat úpal? Horko není radno poceňovat, hrozí dlouhodobé zdravotní následky Úpal je život ohrožující stav, kdy horko přebije schopnost organismu regulovat teplotu. Mezi příznaky patří závratě, mdloby, rozmazané vidění, nezřetelná řeč a zmatenost. Úpal způsobuje snížení průtoku krve a poškození životně důležitých orgánů. U každého, kdo má příznaky úpalu, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Co je úpal? Úpal je nejzávažnější forma onemocnění z horka …  před 2 hodinamiKdo jsou modří lidé z Kentucky? Jde o fascinující příběh Slyšeli jste již někdy příběh modrých lidí z Kentucky? Jedná se o rodinu, jejíž členové byli skutečně modří a dodnes fascinují celý svět. Proč měla jejich kůže modrou barvu? Seznamte se s rodinou Fugatových z Kentucky V 19. a 20. století žila v odlehlé části Apalačských hor nedaleko města Hazard ve státě Kentucky rodina Fugatových, …  před 6 hodinamiNespavost jako signál: Kdy je potřeba hledat příčinu, ne lék na spaní Nespavost neznamená jen několik bezesných nocí. Může být odrazem hlubších potíží v životním stylu, psychice nebo zdravotním stavu. Místo hledání rychlého řešení v podobě léků se vyplatí hledat skutečnou příčinu. Tento článek přináší ucelený pohled na to, kdy je nespavost varovným signálem a co s ní dělat. Nejčastější příčiny poruch spánku Nespavost může mít mnoho […]  před 6 hodinamiHistorie léčivého využití kadidla napříč starověkými civilizacemi Kadidlo, vzácná aromatická pryskyřice získávaná z kadidlovníku, představovala po tisíciletí jeden z nejcennějších přírodních léčivých prostředků, který významně ovlivňoval zdravotní praxi starověkých civilizací.  před 6 hodinamiJaké má nedostatek spánku důsledky? Spíte méně než 7 hodin denně? Váš organismus za to může draze zaplatit. V tomto článku najdete, jaké konkrétní důsledky má nedostatek spánku na naše tělo a psychiku. The post Jaké má nedostatek spánku důsledky? appeared first on Nemůžu spát .  před hodinouJak vám může masožravá strava změnit život? Chcete od základu změnit svůj jídelníček? Vyzkoušejte masožravou stravu. Toto jsou její její benefity, ale i případné negativní dopady. Co je masožravá strava? Masožravá strava neboli carnivore diet je poměrně restriktivní a je tvořena převážně živočišnými produkty. Lidé, kteří ji... Číst více The post Jak vám může masožravá strava změnit život? appeared first on Mediko.cz .  před 13 hodinamiJak řešit jet lag? Moje zkušenost, co opravdu funguje po dlouhém letu Létám poměrně často, a přesto mě jet lag dokáže vždycky zaskočit. Pamatuji si jeden konkrétní let z Prahy do Dubaje. Rozdíl tří hodin se možná nezdá tak dramatický, ale moje tělo to vnímalo jinak. Přes den jsem usínal u oběda, v noci se budil každou hodinu a měl pocit, že mě přejel parní válec. Hledal jsem způsoby, jak si pomoci a postupně jsem přišel na několik věcí, které skutečně fungují. Rád …  před hodinouCo je trauma: Jak vzniká, jak ho poznat a co s ním dělat The post Co je trauma: Jak vzniká, jak ho poznat a co s ním dělat appeared first on Cesta Relaxace .  před hodinouJaký je nejlepší polštář pro alergiky a co nefunguje? Spousta antialergických polštářů ve skutečnosti nefunguje a vy se s alergií trápíte dál. Přečtěte si, jaký je nejlepší polštář pro alergiky. The post Jaký je nejlepší polštář pro alergiky a co nefunguje? appeared first on Deník alergika .  před 10 hodinamiThalidomid: Lék, který ublížil tisícům dětí V 50. letech 20. století svět zažíval velký pokrok ve vědě a medicíně. Byly objeveny nové léky, které zlepšovaly kvalitu života a zmírňovaly utrpení. Jedním […] Celý článek  před 2 hodinamiPosilovna není třeba, do kondice vás dostane i chůze Máte pocit, že pokud nebudete procvičovat všechny možné svaly, nebudete se dřít v posilovně a nutit se do cvičení pětkrát týdně, nemůžete nikdy zhubnout? Jste na omylu. Podle expertů stačí obyčejná chůze – pokud víte, jak na ní, zformujete si díky ní postavu a zhubnete, aniž byste na to museli vynakládat přílišnou snahu. |
 před 50 minutamiProč nemůžeme přestat jíst pizzu nebo brambůrky? Na vině je naše centrum slasti Na začátku života hraje klíčovou roli pravidelný přísun potravy a tekutin. S přibývajícím věkem se však často objevují silné preference, které mohou přerůst v závislost – ať už na čokoládě, junk foodu, alkoholu nebo cukru. Čemu podléháte vy?  před 2 hodinamiBylinky do marinád na maso – chuťový základ každého grilu Bylinky hrají v kulinářském světě nezastupitelnou roli. Zatímco sůl a pepř tvoří základní dochucovadla, právě čerstvé či sušené bylinky dodávají pokrmům hloubku, vůni a charakter. Pokud se zaměříme na přípravu masa, nelze opomenout význam bylinkových marinád. Ty nejen dochutí maso, ale také ho změkčí, provoní a často prodlouží jeho trvanlivost. Představíme si nejvhodnější bylinky do […] Příspěvek…  před hodinouUdělalo se mu špatně a omdlel. Byl to těžký infarkt, včasná pomoc Josefovi zachránila život Pan Josef prodělal v červnu velmi vážný infarkt. Ihned ho začala oživovat manželka, následně soused. V nemocnici strávil týden v umělém spánku napojený na mimotělní oběh. Přestože nebylo jasné, jestli srdeční šok, který nastal po infarktu, nepoškodil jeho mozek, se pacient hned druhý den po probuzení zvládl posadit, vtipkoval a vyžádal si křížovky.  před hodinouTo nikdo nečekal. Do Česka vstoupil obří řetězec. Všechno za poloviční ceny, lidé už se tam mačkají a hlásí, že tohle tady chyb Možná jste si říkali, že je v České republice velké množství zahraničních obchodních řetězců. Jenže opak je pravdou. Ukazuje se, že aby trh fungoval správně,…  před 2 hodinamiOsteoporóza Osteoporóza je zdravotní porucha charakterizovaná ztrátou takového množství minerálů nacházejících se v kostech, takovým zřídnutím kosti, že dokonce i při velmi malém zatížení může dojít k jejímu zlomení. Postihuje převážně ženy po přechodu, typicky ji tedy spojujeme s procesem stárnutí. Osteoporózou trpí dnes ve Spojených státech 15-20 milionů lidí, zejména žen starších pětašedesáti let.  před 2 hodinamiO čem jsme psali před deseti lety: Vyměněné role prarodičů a vnoučat V červencové Meduňce v roce 2015 vyšel kromě jiného i tento článek od RNDr. Evy Stříbrné. Co myslíte, je aktuální i v roce 2025? Vytváření vztahuJaroslav Max Kašparů cituje známého filozofa: „Současná doba překonala všechny vzdálenosti, ale nevytvořila žádnou blízkost.“ Platí to dvojnásob o současném modelu mezigeneračního soužití, v němž každodenní kontakt prarodičů s vnoučaty často víceméně chy…  před hodinouJsou proteinové tyčinky zdravé? Jsou horší než chleba namazaný sádlem Nedávno se mi do rukou dostala vanilková proteinová tyčinka, kterou jsem získala dárkem. Běžně takové...  před 3 hodinamiŽít bez bolesti od Tomáše Rychnovského: 18 inspirativních rozhovorů. Jak skrze psychosomatiku zvládnout stres, únavu a chronick Tomáš Rychnovský je známý fyzioterapeut, který ve své nové knize Žít bez bolesti přináší 18 inspirativních rozhovorů s předními odborníky z různých oborů. Příspěvek Žít bez bolesti od Tomáše Rychnovského: 18 inspirativních rozhovorů. Jak skrze psychosomatiku zvládnout stres, únavu a chronické bolesti pochází z Styl ŽIVOTA  před 6 hodinamiJak na lehké břicho i v horkých dnech: Co jíst, čemu se vyhnout Nafouklé břicho dokáže pořádně potrápit, dostat do nepříjemné situace i pokazit letní zábavu. Způsobuje nepříjemný tlak, diskomfort a často také bolest. Je obvykle důsledkem plynatosti z nevhodné stravy, stresu, nedostatku pohybu či zažívacích problémů, na vině může být i dosud nezjištěná potravinová intolerance.  před 3 hodinamiMinerální vody ve zdravém jídelníčku: Druhy, doporučené množství, jejich role při hubnutí a rizika Všichni tak nějak tušíme, že pitný režim je pro správné fungování těla zásadní. A dobře víme i to, že během dne a dokonce i v noci ztrácíme značné množství vody, kterou je potřeba pravidelně doplňovat. Ale upřímně, kdy jste se naposledy opravdu zamysleli nad množstvím a skladbou vašeho pitného režimu? A zvládáte pít v průběhu […]  před 6 hodinamiLéto vám mohou znepříjemnit otoky nohou. Víte, proč vznikají a co s nimi? Slunečné počasí, výlety, dovolená… Léto milujeme. Ale s horkem a delšími dny může přijít i méně příjemný jev – oteklé nohy a kotníky. Možná to znáte, večer si sundáš sandály a všimnete si, že pásky zanechaly otisk, kotníky jsou těžké a lýtka nateklá. Proč se to děje a co s tím? Proč nohy v létě o ...  před 18 minutamiZdravotní benefity kopru, které podpoří lidské tělo: Odvděčí se i srdce a hladina cukru Aromatický kopr má mnohem víc co nabídnout než jen chuť do okurek. Podporuje srdce, snižuje krevní cukr a chrání buňky před poškozením.  před 19 minutamiChia Shake na hubnutí: Recenze, diskuze a zkušenosti Nová dieta na hubnutí se jmenuje Chia Shake. ☑️ Víte, jak funguje? Podívejte se, co říká recenze. Jaké jsou s ním zkušenosti a co se píše v diskuzi?  před hodinou před hodinouKdyž si jen myslíme, že si rozumíme: Wishful perceiving bias ve firemní komunikaci a vztazích V každodenním firemním životě je klíčové, aby si zaměstnanci i vedení správně rozuměli, sdíleli společné hodnoty a efektivně spolupracovali. Přesto se často stává, že předpokládáme, že naši kolegové, podřízení nebo nadřízení sdílejí stejné hodnoty a postoje jako my sami. Tento omyl, označovaný jako wishful perceiving bias, může vést k nedorozuměním, zklamání a neefektivní spolupráci. Uvědomění si této tendence je proto zásadní pro každého, kdo chce budovat zdravou firemní kulturu, zvyšovat anga…  před hodinouSíla dýně: Posiluje imunitu, reguluje krevní cukr a chrání zrak Dýně posiluje imunitu, reguluje cukr v krvi, podporuje trávení a chrání zrak. Objevte její účinky i recepty z tradiční medicíny. The post Síla dýně: Posiluje imunitu, reguluje krevní cukr a chrání zrak appeared first on Epoch Times ČR .  před 4 hodinamiPrvní pomoc při utonutí krok za krokem Každoročně dochází k tragickým případům utonutí, které mohly být často odvráceny rychlou… První pomoc při utonutí krok za krokem na stránce Léčit.cz  před 6 hodinamiMamograf zachraňuje životy. Kdy jít na vyšetření a proč na nic nečekat? The post Mamograf zachraňuje životy! Kdy jít na vyšetření a proč na nic nečekat? appeared first on PanZdraví.cz .  před hodinouZánět jícnu může zničit tvůj život: poznáš ho podle těchto varovných signálů Trápí tě pálení žáhy, bolest na hrudi nebo knedlík v krku? Může jít o zánět jícnu. A ten není radno podceňovat!  před hodinouNěmečtí vědci varují před rakovinou po mRNA vakcínách. Co na to říkají slovenští experti? V nedávném rozhovoru se setkali tři významní slovenští lékaři - doktor Igor Bukovský , profesor Štefan Hrušovský a profesor Viliam Fischer - aby diskutovali o období pandemie COVID-19, mRNA vakcínách a jejich možných dlouhodobých účincích. Čánek obsahuje i video s celým rozhovorem. Etika v medicíně a potlačená diskuse Profesor Hrušovský, který se celý život zabývá etikou v medicíně, upozornil na …  před 6 hodinamiČím nahradit pektin? Pektin je přírodní látka, kterou můžete najít především v ovoci. Běžně jej používáme v kuchyni, a to zejména v letním obdobím. Je totiž skvělou složkou do marmelád a džemů! Zde funguje jako želírovací a zahušťovací prostředek. Samotným povařením totiž některé ovoce (to, které není bohaté na pektin) nezhoustne – anebo bychom ho museli vařit tak dlouho, až bychom […] Článek Čím nahradit pektin? se …  před 6 hodinamiJezte kvašenou zeleninu a ovoce. Superpotraviny ze sklenice Kvašené potraviny jsou rozhodně jedním z nejzdravějších produktů, které si navíc můžete poměrně jednoduše připravit sami doma, přitom náklady na tento proces jsou poměrně minimální. Kromě toho, že…  před 50 minutamiReflux a řešení v jídelníčku V tomto Nutric Talk podcastu Nutric Talk se zaměřujeme na reflux, jeho příčiny, příznaky a přirozené metody léčby. Eva Hanzalová sdílí praktické tipy, jak udržet zdraví trávicího traktu a předejít pálení žáhy. Co se v podcastu dozvíte? Plná porce masa a bílkovin pro zdravé hubnutí i lepší kondici Reflux nemusí znamenat trvalé omezení ani strach […] Článek Reflux a řešení v jídelníčku se nejdříve …  před 6 hodinamiJe NAD+ opravdu tou nejlepší volbou pro buněčnou energii a dlouhověkost? NAD+ patří v současné době patří mezi populární doplňky stravy. Jde o koenzym, celým názvem nikotinamidadenindinukleotid, který je jedním z prekurzorů vitamínu B3. Stal se trendem sám o sobě i v souvislosti s narůstajícím zájmem o oblast dlouhověkosti. NAD+ je zajímavý pro sportovce, vytížené jedince i každého, kdo se zajímá o oblast biohackingu. Více než samotný NAD+ se ale doporučuje [...]  před 6 hodinamiAkademik Ginsburg o nové vakcíně proti rakovině. „Bylo to poprvé, kdy jsme našli způsob, jak odstranit metastázy.“ Sdílejte 2 2SharesAkademik Ginsburg: MRNA vakcína proti rakovině postihne i metastázy Anna Urmantevová Na Petrohradském ekonomickém fóru... Článek Akademik Ginsburg o nové vakcíně proti rakovině. „Bylo to poprvé, kdy jsme našli způsob, jak odstranit metastázy.“ se nejdříve objevil na Lípový List .  před 19 minutamiChronický únavový syndrom: Jaké má příznaky? A dá se léčit? Cítíte v poslední době takové vyčerpání, že sotva ráno vstanete z postele? Chodíte k lékaři, ale ten vám tvrdí, že ... Číst dále Chronický únavový syndrom: Jaké má příznaky? A dá se léčit? The post Chronický únavový syndrom: Jaké má příznaky? A dá se léčit? appeared first on Příznaky.cz .  před hodinouCanephron [recenze]: Pomůže vám na močové cesty? Zaznamenali jste u sebe akutní problémy s močením, se kterými si nevíte rady? Možná za to může množení bakterií v močových cestách, které mohou způsobovat mnohem víc příznaků, než je obvyklá bolest při vykonávání malé potřeby. Může být na tyto trable dobrou volbou registrovaný léčivý přípravek, který si říká Canephron? Pálení při močení, častější nutkání ... Číst celý článek Canephron [recenze]: …  před hodinouHerec Zdeněk Žák už několik let bojuje s různými zdravotními problémy. Kvůli tomu musí nyní docházet pravidelně do nemocnice. Jak přiznal, za svůj stav si může sám. Dlouho totiž neduhy přecházel. Zdeněk Žák prakticky celý svůj život svádí boj se zdravím. Nikdy ale jeho problémy nebyly natolik vážné jako právě v posledních letech. Herec už dlouho trpí cukrovkou 2. typu. Varovným signálům, které ukazují, že se onemocnění zhoršuje, ale […]  před hodinouOvariální hyperstimulační syndrom: Tichý strašák asistované reprodukce Může vám vlastní tělo zkomplikovat cestu za dítětem? Ano – pokud na hormonální stimulaci zareaguje přehnaně. Říká se tomu ovariální hyperstimulační syndrom, a přestože je vzácný, může vás překvapit právě ve chvíli, kdy doufáte v nový začátek. Vědět, co se děje, a jak tomu předejít, může rozhodnout o úspěchu celé léčby. Přečtěte si náš článek […] The post Ovariální hyperstimulační syndrom: Tichý s… |
Píše se o |
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní